酷夏即將來襲 讓空調(diào)陪寶寶健康一夏

　　酷夏即將來襲 讓空調(diào)陪寶寶健康一夏

　　1.溫度適宜

　　在給寶寶吹空調(diào)的時(shí)候，建議把溫度設(shè)置在25-28度之間。在氣溫較高時(shí)，可將溫差調(diào)低6-7度左右;氣溫不太高時(shí)，可將溫差調(diào)低3-5度，空調(diào)的風(fēng)速不宜過強(qiáng)。

　　注意：進(jìn)門時(shí)，等寶寶先進(jìn)入房間后再打開空調(diào);出門時(shí)，要先關(guān)閉空調(diào)等室溫接近室外溫度后再出去，一定不要帶著寶寶頻繁的進(jìn)出。

　　2.定時(shí)通風(fēng)

　　定時(shí)給房間通風(fēng)，至少保證早晚各一次，每次10～20分鐘，確保室內(nèi)空氣的新鮮。大人應(yīng)避免在室內(nèi)吸煙。如寶寶是過敏體質(zhì)或呼吸系統(tǒng)有問題，可在室內(nèi)裝空氣凈化機(jī)，用以改善空氣質(zhì)量。

　　3.注意補(bǔ)水

　　寶寶在空調(diào)房里一段時(shí)間后，可能會感到口干舌燥，這是因?yàn)檫@是因?yàn)樯眢w中的水分被冷氣蒸發(fā)，而空調(diào)沒有調(diào)節(jié)濕度的能力。寶爸寶媽們要不定時(shí)給寶寶喂一些水。同時(shí)，寶爸寶媽們還要加強(qiáng)對寶寶干燥皮膚的護(hù)理。必要時(shí)，也可以使用加濕器。

　　注意：給寶寶喂水時(shí)最好選用溫開水。

　　4.合理衣著

　　寶寶的皮膚出汗較多，所以寶寶衣服的面料應(yīng)具有柔軟、吸濕、透氣性好和洗滌方便的特點(diǎn)，以淺色的純棉、或純針織品為宜。在空調(diào)房里的時(shí)候，寶寶衣服的要比寶爸寶媽們多一件，同時(shí)別忘了寶寶手和腳的保暖，不要為了方便而不給寶寶穿襪子和鞋子。

　　注意：出入空調(diào)房時(shí)，要記得隨時(shí)給寶寶增減衣服。

　　5.監(jiān)測體溫

　　一定要給經(jīng)常吹空調(diào)的寶寶定期測量體溫。由于寶寶的體內(nèi)溫度調(diào)節(jié)器尚未發(fā)育完善，汗腺也不夠發(fā)達(dá)，所以寶寶的體溫會時(shí)高時(shí)低。加上空調(diào)一吹，體溫的變化也更加不穩(wěn)定。堅(jiān)持每天早上和傍晚給寶寶測一次溫度，一旦有一點(diǎn)點(diǎn)體溫的上升，也可以馬上采取措施給寶寶進(jìn)行簡單的物理降溫，而不至于發(fā)生感冒才采取被動(dòng)措施。

　　注意：有三個(gè)不同溫度寶爸寶媽們是要注意的，口測溫度37.5度以下為正常;肛門內(nèi)測溫度36-37.5度為正常;腋下溫度36-37度為正常。在空調(diào)房內(nèi)穿衣服過多，或者哭鬧過后，都有可能導(dǎo)致寶寶的體溫上升。

　　6.適量活動(dòng)

　　不要讓寶寶整天都待在空調(diào)房間里，每天清晨和黃昏室外氣溫較低時(shí)，最好帶孩子到戶外活動(dòng)，讓寶寶呼吸新鮮空氣，進(jìn)行日光浴，加強(qiáng)寶寶身體的適應(yīng)能力。

　　7.定期清理

　　每隔1-2個(gè)月就得把空調(diào)的過濾網(wǎng)拆下來，用清水沖洗干凈，過濾網(wǎng)不需要用其他清洗液特別地清洗，只要稍微用清水沖洗掉灰塵，并放在陰涼處晾干就可以了。此外，還可以定時(shí)請教專業(yè)的廠商定時(shí)進(jìn)行空調(diào)外殼的清洗，保持空調(diào)的清潔，是給寶寶新鮮空氣的前提。

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