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睡眠不足是因為缺乏維生素D嗎?一些研究發(fā)現(xiàn),維生素D水平較低與睡眠問題有關(guān),但這不意味著睡眠不足一定是因為缺乏維生素D。不規(guī)律的作息時間、過度使用電子設(shè)備、飲食不當?shù)榷伎赡苡绊懰摺毫、焦慮、抑郁等心理問題也可能導致睡眠不足。出現(xiàn)睡眠問題,還是要綜合考慮,排查原因,不能簡單地歸咎于缺維生素D。(來源:@科學辟謠 中國新聞網(wǎng)微博)
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