老年人冬季帶帽益處多多

　　時(shí)至冬季，寒氣逼人。對(duì)體質(zhì)較弱、慢性病較多的老年人來(lái)講，如果備有一頂冬帽的話(huà)，好處是很多的。人的頭部是大腦神經(jīng)中樞的所在地。頭為諸陽(yáng)之會(huì)。頭部的皮膚較薄，血管及汗毛既多且粗，所以，體內(nèi)熱量常從頭部大量往外蒸發(fā)。有關(guān)研究資料表明，氣溫在15℃左右時(shí)人體約1／3的熱量從頭部散發(fā)；氣溫在4℃左右時(shí)，人體約1／2的熱量從頭部散發(fā)；而氣溫在零下10℃左右時(shí)，竟會(huì)有3／4的人體熱量從頭部“跑掉”。

　　由此可見(jiàn)頭部與人體熱平衡的關(guān)系很大。一個(gè)人如果只是多穿幾件衣服，而不戴帽子，那就像熱水瓶不蓋塞子一樣，熱氣會(huì)源源不斷地向外“輸出”。寒冬戴帽子不僅能保暖，而且還可避免發(fā)生風(fēng)寒感冒、咳嗽、頭痛、面神經(jīng)麻痹（即口眼歪斜）等疾病。

　　一是有利于保暖

　　為了防寒，人們穿上了厚厚的冬裝和保暖鞋，但許多人沒(méi)有戴帽子的習(xí)慣。多數(shù)老年人的頭發(fā)比較稀少（容易散熱），更需要帽子來(lái)保暖。冬帽的材質(zhì)可以是毛線(xiàn)、呢絨，或者為羽絨服的連衣帽，反正質(zhì)地要厚一些，保暖效果才好。

　　二是有利于保健

　　老年人的血管畢竟不如年輕人那么通暢，甚至有一點(diǎn)硬化，如果受涼的話(huà)，難免造成腦血管收縮，輕則會(huì)感到頭昏、頭痛，重則會(huì)發(fā)生意外。所以，老年人不能小看帽子的保健功能。另外，像絨線(xiàn)帽、連衣帽等，還可以遮住并保護(hù)耳朵。

　　三是有防護(hù)功能

　　一帽在頭，萬(wàn)一有點(diǎn)輕微的碰擦，帽子可以“緩沖”一下。老年人反應(yīng)相對(duì)遲鈍，身體狀況也較年輕人脆弱，所以給予適當(dāng)防護(hù)是很有必要的。

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