杭州舉行第18個(gè)“全民健康生活方式日”活動(dòng)

　　一戶戶身著親子T恤的家庭展現(xiàn)健康素養(yǎng)與風(fēng)采，一個(gè)個(gè)趣味橫生的游戲普及健康生活方式……9月1日是第18個(gè)“全民健康生活方式日”，為了宣傳推廣我市健康知識(shí)普及行動(dòng)和全民健身行動(dòng)的創(chuàng)新做法，倡導(dǎo)廣大市民加強(qiáng)自我健康管理，杭州市首屆健康家庭City Walk(城市漫步)挑戰(zhàn)賽暨市民健康減重大賽啟動(dòng)儀式在拱墅區(qū)舉行，今年的主題是“健康城市 健康生活/全民健康 享‘瘦’健康”。

　　當(dāng)天8點(diǎn)30分，健康家庭City Walk挑戰(zhàn)賽首先拉開帷幕，20組家庭戰(zhàn)隊(duì)共68名選手走進(jìn)賽場，在健康知識(shí)互動(dòng)點(diǎn)、健康文創(chuàng)制作點(diǎn)、健康飲食科普點(diǎn)、健康中醫(yī)傳承點(diǎn)、生命安全體驗(yàn)點(diǎn)等5個(gè)賽點(diǎn)同臺(tái)競技。

　　健康知識(shí)互動(dòng)點(diǎn)，一名小男孩正根據(jù)提示詞在白紙上繪圖，一旁的家人則根據(jù)圖案猜相關(guān)的健康詞語。旁邊的健康文創(chuàng)制作點(diǎn)，一名小女孩正用乒乓球拍持續(xù)顛球計(jì)時(shí)，父母則從50張寫有健康膳食、運(yùn)動(dòng)、良好生活愛好的卡片中快速挑選，組合成一幅積極向上、展現(xiàn)“一天健康生活規(guī)劃”的拼圖。

　　“抬起病人頸部，使其頭后仰，氣道開放，動(dòng)作符合標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范。兩手平行交疊進(jìn)行胸外按壓，按壓頻率為每分鐘115次。”在生命安全體驗(yàn)點(diǎn)，一名評(píng)委根據(jù)選手演示情況進(jìn)行評(píng)分，“單人心肺復(fù)蘇技能得分97分，獲取健康幣10枚。”

　　緊隨其后的市民健康減重大賽，191名報(bào)名參賽者現(xiàn)場接受身體形態(tài)、機(jī)能和素質(zhì)等數(shù)據(jù)采集，具體包括身高、體重、腰圍、體脂率、血壓、握力、坐位體前屈、閉眼單腳站立和肺活量等體測(cè)內(nèi)容。

　　根據(jù)大賽規(guī)則，此次減重大賽時(shí)間將持續(xù)兩個(gè)多月，由參賽選手常住地的區(qū)、縣(市)健康辦協(xié)調(diào)落實(shí)相應(yīng)的專業(yè)指導(dǎo)，擬定個(gè)體化減重方案，實(shí)施健康減重干預(yù)，并加強(qiáng)過程管理。11月上旬，主辦方將對(duì)參賽人員進(jìn)行第二次完賽體測(cè)，并以體重指數(shù)(BMI)、體脂率和腰圍的前后數(shù)據(jù)對(duì)比作為最后的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，依據(jù)評(píng)比規(guī)則評(píng)選出個(gè)人獎(jiǎng)和團(tuán)體獎(jiǎng)。

　　“近年來，杭州市著力引導(dǎo)廣大家庭成員做自我健康的第一責(zé)任人，倡導(dǎo)文明健康綠色環(huán)保生活方式，積極營造健康家庭環(huán)境，提升健康知識(shí)和健康技能。”市衛(wèi)生健康委愛衛(wèi)健康處負(fù)責(zé)人表示，截至目前，全市共建設(shè)健康家庭47.8萬戶，居民健康素養(yǎng)水平大幅提升，達(dá)到45.41%;先后舉辦4屆杭州市健康家庭大獎(jiǎng)賽，在第三屆、第四屆浙江省健康家庭大獎(jiǎng)賽中榮獲冠、亞軍。今年是健康減重年，希望通過這樣的健康活動(dòng)，使廣大市民身心更健康、生活更幸福。

　　此次杭州市健康家庭City Walk挑戰(zhàn)賽的舉辦和市民健康減重大賽的啟動(dòng)，標(biāo)志著杭州市全民健康生活方式宣傳月活動(dòng)全面開啟，將對(duì)普及健康知識(shí)、傳播健康文化、提高居民健康素養(yǎng)水平起到積極的推進(jìn)作用，為杭州加快打造全國最具幸福感的健康城市樣板市筑牢根基、匯聚力量。

（責(zé)任編輯：華康）