守護女性體重健康，全國健康減重營首站落地北京

　　肥胖癥危害女性健康，與女性罹患多囊卵巢綜合征、不孕癥、腫瘤如子宮內(nèi)膜癌、乳腺癌等疾病的風險增加密切相關(guān)，日常生活中，女性肥胖者也面臨著職場偏見等困境，需要全社會的看見與支持。

　　2025年3月8日，由北京鴻遠慈善基金會主辦、諾和諾德公益支持的“減重贏健康”全國健康體重管理營的首站，即“人民醫(yī)減”健康體重管理營正式啟動。北京大學人民醫(yī)院和北京體育大學的20多位專家大咖齊聚，通過3天2晚沉浸式深度減重訓練營，幫助肥胖癥患者掌握體重管理的正確知識與理念，啟發(fā)減重生活的意識，實現(xiàn)長期的健康體重管理目標。

　　“減重贏健康”全國健康體重管理營首站正式啟動

　　2025年3月4日世界肥胖日，“減重贏健康”2025世界肥胖日專題活動暨全國健康減重營啟動會在北京人民日報社舉行。會上正式啟動了全國健康減重營項目，并公布了全國首批健康減重營科普單位。“人民醫(yī)減”健康體重管理營之后，“減重贏健康”全國健康減重營還將在其他十家公立醫(yī)院陸續(xù)開展，將深度體重管理工作惠及全國。

　　“人民醫(yī)減”健康體重管理營匯集醫(yī)學、護理、營養(yǎng)、運動四個板塊，四大天團強強聯(lián)手，為營友們帶來科學全面的減重體驗。北京大學人民醫(yī)院內(nèi)分泌科主任紀立農(nóng)教授、北京大學人民醫(yī)院內(nèi)分泌科主任醫(yī)師羅櫻櫻、北京大學人民醫(yī)院內(nèi)分泌科主任醫(yī)師蔡曉凌等大咖組成醫(yī)學專家團，北京大學人民醫(yī)院內(nèi)分泌科護士長張明霞帶領(lǐng)北京大學人民醫(yī)院內(nèi)分泌科的護士們組成醫(yī)學護理團，北京大學人民醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主任柳鵬教授、北京大學人民醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主管營養(yǎng)師蔡晶晶等大咖組成營養(yǎng)專家團，北京體育大學運動人體科學學院教授李紅娟、北京體育大學體質(zhì)與健康教研室副教授侯筱等組成運動專家團。

　　作為慢性疾病中的獨立病種，肥胖癥是心血管疾病在內(nèi)的多種慢性疾病的重要致病因素，影響到全身多系統(tǒng)，已成為我國重大公共衛(wèi)生問題，是諸多常見慢性疾病的重要危險因素，也是我國第六大致死致殘主要危險因素。北京大學人民醫(yī)院內(nèi)分泌科主任紀立農(nóng)教授表示：“體重管理是醫(yī)療工作的延伸，健康減重營是我們響應(yīng)國家健康體重管理年呼吁的積極探索。肥胖癥的治療因人而異，需要根據(jù)個人情況開展不同的精準化、個性化減重方案，同時還需要借助專業(yè)的醫(yī)學治療和生活方式管理，才能達成減重目標。此次開展健康減重營，希望能夠營造一個互幫互助、科學減重的良好氛圍，幫助肥胖癥患者拾起減重信心，實現(xiàn)長期體重健康管理。”

　　國家衛(wèi)健委發(fā)布的《肥胖診療指南(2024年版)》指出，我國超重和肥胖人群的患病率呈持續(xù)上升趨勢，成年人的肥胖癥患病率達16.4%，為公眾健康和社會醫(yī)療資源帶來了巨大挑戰(zhàn)。2024年6月，國家衛(wèi)生健康委等16部門聯(lián)合發(fā)布的《“體重管理年”活動實施方案》提出，鼓勵各級醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)、疾控機構(gòu)等專業(yè)人員體重管理和科普能力并組織專業(yè)人員深入社區(qū)、學校、機關(guān)企事業(yè)單位等，開展體重管理技術(shù)指導和健康咨詢活動。

　　北京大學人民醫(yī)院內(nèi)分泌科主任醫(yī)師羅櫻櫻介紹道：“肥胖癥不僅是一種體態(tài)問題，更是一種需要科學干預、綜合治療的代謝性疾病。本次健康減重營活動匯集多學科專家，通過3天2晚封閉式管理，讓肥胖癥患者沉浸式體驗健康的生活方式。同時，針對部分合并了其他疾病的肥胖癥患者，我們也會給出更專業(yè)的、積極有效的建議，幫助他們科學減重。”

　　體檢環(huán)節(jié)，北京大學人民醫(yī)院的專業(yè)醫(yī)護人員為肥胖癥患者進行了身體維度測量、醫(yī)學檢測、體成分檢測與肝彈性測定，北京體育大學的教師團隊為患者進行了專業(yè)體能測試，包括FMS測試、握力及體前屈測試、6分鐘步行試驗、下肢平衡能力測試等，全方位評估參與者的身體狀況。圍繞肥胖科普、科學飲食、運動訓練、藥物干預措施等維度，減重營定制了一系列優(yōu)質(zhì)課程。

　　北京大學人民醫(yī)院多學科專家與北京體育大學教師團隊，為營友們提供全面的專業(yè)知識分享，不僅有飲食、運動等方面的減重常見誤區(qū)，還有藥物治療知識與針劑體驗，并開設(shè)互動答疑課堂，為學員們答疑解惑。為了促進營友們的了解和溝通，減重營還精心設(shè)計了“破冰互動”“輕舞派對”，融合了有氧八段錦、晨間快步走等活力四射的活動，讓減重之旅充滿樂趣。

　　體重管理并非一朝一夕，而是長期健康生活方式的培養(yǎng)。北京大學人民醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主任柳鵬強調(diào)：“體重管理既要通過精準評估制定醫(yī)學方案，更要幫助患者重建與食物的良性關(guān)系。體重管理中我們強調(diào)‘知、信、行’的概念，也就是樹立有關(guān)運動的、營養(yǎng)的、生活方式的正確觀念，改變不正確的行為，此次健康減重營可以幫助患者建立良好的依從性，形成良性循環(huán)，這是取得良好減重效果的基礎(chǔ)。”

　　北京體育大學運動人體科學學院李紅娟教授指出：“科學運動是體重管理的基石，需要將規(guī)律的身體活動融入日常生活，同時應(yīng)該關(guān)注體脂率優(yōu)化而非單純體重下降，建議通過個性化運動處方，比如有氧與抗阻訓練結(jié)合，改善代謝靈活性，同時培養(yǎng)‘運動即生活’的長期習慣，這是打破體重反彈魔咒的關(guān)鍵。”

　　北京大學人民醫(yī)院內(nèi)分泌科護士長張明霞表示：“在此次減重營里患者會學習到健康體重管理的知識，但體重能否減下去，還是要看患者回家后能否堅持，如果他們后續(xù)有什么困惑或者感覺堅持不下去了，可以線上和我們聯(lián)系，我們會盡最大可能給予支持和幫助。我們的�？谱o士和個案師也會進行信息隨訪跟蹤，幫助患者進行長期持續(xù)的體重管理。”

　　參與此次減重營的患者牛女士(化名)分享道：“以前試過節(jié)食減肥，結(jié)果總是餓得心慌還反彈，這次參加減重營特別驚喜，竟然有這么多專家大咖的全方位守護。在減重營里，大家互相督促打卡，吃住都在一起，更能督促減重，還有來自北大人民醫(yī)院、北體大專業(yè)老師的專業(yè)陪伴，讓我對體重下降信心滿滿。”

　　希望通過這次活動，可以動員更多專業(yè)的醫(yī)護人員參與，幫助肥胖癥患者管好體重，在全社會形成科學減重的良好氛圍，推動我國健康體重管理年工作的順利進行，助力“健康中國 2030” 建設(shè)。

（責任編輯：華康）