10月是全國“敬老月”。眼睛是“心靈的窗戶”,是人體不可分割的重要組成部分。隨著年齡的增長,老年人往往會(huì)出現(xiàn)視力下降,“心靈的窗戶”不再清晰。老年人日常生活中如何保護(hù)眼健康?為此,人民網(wǎng)采訪了西南醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院眼科主任醫(yī)師呂紅彬。
呂紅彬介紹,引起視力損害的主要原因有未矯正的屈光不正、白內(nèi)障、年齡相關(guān)性黃斑變性、青光眼及糖尿病視網(wǎng)膜病變等疾病。不論是生理性改變導(dǎo)致的眼部疾病,還是其他疾病誘發(fā)的眼部疾病都會(huì)影響老年人的生活質(zhì)量。因此,老年人應(yīng)積極尋求眼科醫(yī)生的幫助,找到視力下降的原因,以便及早進(jìn)行干預(yù)。
“經(jīng)常有老年人去眼科看病,不明白為什么要查眼底。其實(shí),通過眼底檢查可發(fā)現(xiàn)很多疾病,如視網(wǎng)膜、視神經(jīng)及玻璃體的疾病,還有許多全身性疾病。通過對(duì)疾病進(jìn)行早期的篩查,能夠?qū)膊∽龅皆缭\早治,獲得更好的預(yù)后。”呂紅彬解釋,一些患者通過眼底檢查發(fā)現(xiàn)糖尿病,在嚴(yán)重影響視力之前如進(jìn)行藥物或激光治療,大部分患者能保留較好的視力。
老年人日常生活中如何保護(hù)眼健康呢?呂紅彬建議:定期檢查,老年人至少每年進(jìn)行一次全面的眼部檢查;均衡飲食,多吃富含葉黃素的菠菜以及富含維生素A的胡蘿卜等,少吃高鹽食物,戒煙限酒;合理用眼,避免長時(shí)間近距離用眼,適時(shí)做眼保健操,感覺眼疲勞時(shí)遠(yuǎn)眺或閉眼休息;保證良好的用眼環(huán)境,避免直射光線,使用柔和照明;積極防治慢病,包括眼部的疾患和全身性疾病,如糖尿病、高血壓等。
“若有眼部不適,切勿自行亂用藥物。”呂紅彬強(qiáng)調(diào),如果老年人突然發(fā)生視力下降,很可能是眼科危癥的先兆,千萬不能大意,應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院眼科就診。
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