我們家孩子今年上四年級進(jìn)入了青春“逆反期”,經(jīng)常一點小事就跟我們頂撞。作為家長,該如何跟青春期的孩子順暢溝通與交流,疏導(dǎo)青春期孩子的情緒呢?
專家觀點
北京市中小學(xué)家庭教育指導(dǎo)師,北京市廣渠門中學(xué)附屬花市小學(xué)老師安雨:青春期的孩子人生觀、價值觀開始萌芽,會不自覺地與父母成熟的心智發(fā)生沖突。當(dāng)分歧發(fā)生時,孩子常常會本能地表現(xiàn)出表層情緒,而把真實感受隱藏起來。作為家長,既要看到青春期孩子的行為表現(xiàn),正確面對孩子的“逆反期”,也要理解他們內(nèi)心的糾結(jié)與不安,多傾聽多溝通,尊重孩子的需求,并適當(dāng)給予幫助。
語言表達(dá)是一種重要的情緒宣泄途徑,當(dāng)孩子出現(xiàn)負(fù)向情緒時,家長要先耐下心來給孩子一個表達(dá)的機(jī)會,可以問問孩子,“發(fā)生了什么事情?”“你是怎樣想的?”“你需要我們做些什么?”這代表著父母對孩子的關(guān)愛與尊重。父母在傾聽過程中可以更好地了解問題出現(xiàn)的原因,孩子在傾訴過程中也能因為家人的傾聽與接納減輕一些不安和焦慮。在孩子面臨煩躁或壓力時,引導(dǎo)孩子表達(dá),識別自己的情緒,開誠布公地向父母表達(dá)自己的想法和需求,并在他人的幫助下去解決問題,煩惱和壓力也將隨之緩解。
進(jìn)入青春期,朋友對他們來說是一種很好的安慰,這是父母無法替代的。有時出現(xiàn)問題時,孩子可能不想和家人表達(dá),更多地愿意和朋友交流。伙伴關(guān)系可以讓孩子找到歸屬感和認(rèn)同感。當(dāng)孩子遇到一些困難挫折,出現(xiàn)情緒化的時候,社交伙伴的支持也可以建立孩子的安全感,幫助孩子順利走出情緒化的困境。而家長需要做的是允許孩子有自己的空間,多關(guān)注孩子的交友情況,引導(dǎo)孩子建立人際自信。
此外,家庭是孩子的第一生活環(huán)境,和諧溫暖的家庭氛圍對于孩子的情緒也有著至關(guān)重要的影響。父母對孩子管教過于嚴(yán)苛、家人教育的意見不統(tǒng)一、家庭成員關(guān)系緊張、親子互動不強等,都會影響孩子性格,容易出現(xiàn)對立違抗或情緒問題。
建立親子空間,有助于孩子青春期的情緒發(fā)展穩(wěn)定成熟。每天和孩子固定時間聊天談心,或者進(jìn)行適當(dāng)?shù)氖覂?nèi)、戶外的運動,幫助孩子釋放壓力,累積積極的情緒感受,這樣能更好地幫助孩子面對遇到的問題,處理調(diào)控好自身的情緒,積極健康成長。
值得一提的是,青春期是孩子從童年走向成熟的標(biāo)志,這是一個人成長過程必然要經(jīng)歷的過程。面對這個正常階段,家長要深入了解孩子在這個階段的變化與特點,在以后的家庭教育中同孩子一起積極地去應(yīng)對和調(diào)整,更科學(xué)地陪伴孩子一起成長。
(責(zé)任編輯:華康)