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2月24日，我州各學(xué)校開(kāi)學(xué)。此時(shí)，正值冬春交替時(shí)節(jié)，氣溫變化頻繁，各類(lèi)傳染病的傳播風(fēng)險(xiǎn)也隨之上升。為有效預(yù)防傳染病，保障廣大師生身心健康，近日，記者采訪了臨夏市人民醫(yī)院兒科主任何適。
何適提醒，這個(gè)時(shí)節(jié)人群免疫力相對(duì)較低，容易導(dǎo)致多種傳染病傳播。了解初春流行的重點(diǎn)疾病，掌握科學(xué)預(yù)防方法，是保障學(xué)生健康、維護(hù)校園正常秩序的關(guān)鍵。初春流行的一些重點(diǎn)疾病主要有以下三種：
流行性感冒：簡(jiǎn)稱(chēng)流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，與普通感冒雖然癥狀相似，但兩者在病因、癥狀嚴(yán)重程度和傳播性上存在顯著差異。
流感起病急驟，通常表現(xiàn)為高熱，體溫可達(dá)39℃—40℃，甚至更高，伴有頭痛、全身酸痛、乏力、咽干咽痛、咳嗽等癥狀，部分患者還可能出現(xiàn)流鼻涕、打噴嚏、鼻塞等普通感冒癥狀。小兒患者可能出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等胃腸道癥狀。流感可能引發(fā)多種并發(fā)癥，如肺炎、心肌炎、腦膜炎等，尤其對(duì)于老年人、兒童、孕婦及患有慢性基礎(chǔ)疾病的人群，并發(fā)癥可能導(dǎo)致病情加重，甚至危及生命。
流感主要通過(guò)飛沫傳播，患者咳嗽、打噴嚏時(shí)噴出的帶有流感病毒的飛沫，近距離接觸他人后，可直接進(jìn)入其呼吸道引發(fā)感染;也可通過(guò)接觸被病毒污染的物品表面，再經(jīng)手接觸口鼻而感染。
水痘：是一種由水痘-帶狀皰疹病毒引發(fā)的急性傳染病，通常出現(xiàn)全身性斑疹、丘疹的癥狀，兒童更容易感染，且患者在結(jié)痂后即無(wú)傳染性。
感染后多表現(xiàn)為發(fā)熱，皮膚和黏膜出現(xiàn)斑丘疹、皰疹，皮疹呈向心性分布，主要集中在頭面部和軀干，四肢較少。水痘可導(dǎo)致皮膚感染、瘢痕形成，嚴(yán)重時(shí)可能引發(fā)肺炎、腦炎等并發(fā)癥。
水痘主要通過(guò)飛沫傳播，也可通過(guò)接觸傳播。
流行性腮腺炎：是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道傳染病，癥狀為單側(cè)或雙側(cè)腮腺腫大、疼痛，伴有發(fā)熱、頭痛、咽痛。可引發(fā)睪丸炎、卵巢炎、腦膜炎等并發(fā)癥，尤其對(duì)青少年危害較大。
流行性腮腺炎主要通過(guò)呼吸道飛沫傳播。
何適說(shuō)，接種流感疫苗是預(yù)防流感最有效的手段，建議在每年流感流行季之前(通常為秋季)，學(xué)生、老年人、醫(yī)護(hù)人員等重點(diǎn)人群及時(shí)接種。流感病毒變異快，每年的疫苗成分會(huì)根據(jù)流行株進(jìn)行調(diào)整，所以需每年接種。對(duì)于水痘、腮腺炎、手足口等病毒感染，目前我國(guó)已有針對(duì)相關(guān)病毒的疫苗，易感人群均可接種。
另外，無(wú)論是學(xué)生、家長(zhǎng)還是學(xué)校教職工，都要養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣。按照“七步洗手法”，在飯前便后、接觸公共物品后、外出回家后、咳嗽或打噴嚏后，用肥皂或洗手液仔細(xì)揉搓雙手的掌心、手背、指縫、指甲縫、手腕等各個(gè)部位，持續(xù)20秒以上，然后用流動(dòng)清水沖洗干凈。同時(shí)，要保持呼吸道衛(wèi)生，咳嗽或打噴嚏時(shí)應(yīng)用紙巾捂住口鼻，避免飛沫四濺;若沒(méi)有紙巾，可用手肘內(nèi)側(cè)遮擋，而不是用手直接遮擋，因?yàn)槭植恳捉佑|其他物品，沾染病菌后再觸摸口鼻，容易造成自我感染。使用后的紙巾應(yīng)立即扔進(jìn)垃圾桶，并及時(shí)洗手。
家長(zhǎng)要做好家庭衛(wèi)生清潔，定期打掃房間，擦拭家具表面，尤其是孩子經(jīng)常接觸的玩具、學(xué)習(xí)用品等，可用含氯消毒劑擦拭消毒后，用清水沖洗干凈，防止消毒劑殘留。勤換床單被罩，保持室內(nèi)通風(fēng)良好，每日至少通風(fēng)2—3次，每次在30分鐘以上，讓新鮮空氣進(jìn)入室內(nèi)，減少病菌滋生。
何適提醒，每天上學(xué)前，家長(zhǎng)要留意孩子的身體狀態(tài)，測(cè)量體溫，查看有無(wú)發(fā)熱、咳嗽、嘔吐、腹瀉等癥狀。
另外，校園環(huán)境至關(guān)重要，教室、宿舍、食堂等場(chǎng)所每日要定時(shí)通風(fēng)換氣，在學(xué)生上課前、課間休息、午休及放學(xué)后，打開(kāi)門(mén)窗通風(fēng)。對(duì)教室的課桌椅、門(mén)把手、水龍頭、樓梯扶手等高頻接觸部位，每日進(jìn)行清潔消毒，可選用合適的消毒劑擦拭。食堂要嚴(yán)格落實(shí)食品衛(wèi)生安全制度，餐具嚴(yán)格消毒，食材確保新鮮，防止病從口入。衛(wèi)生間要保持清潔，定期消毒，提供充足的洗手液、衛(wèi)生紙等衛(wèi)生用品。
何適提醒，學(xué)校要嚴(yán)格落實(shí)晨午檢、因病缺勤登記、病例追蹤等制度，若發(fā)現(xiàn)學(xué)生出現(xiàn)癥狀，及時(shí)隔離并通知家長(zhǎng)及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)，學(xué)校應(yīng)通過(guò)班會(huì)、健康教育課、公眾號(hào)等多種途徑加強(qiáng)傳染病防控、個(gè)人防護(hù)、疫苗接種等科普宣傳。
對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，新學(xué)期意味著學(xué)習(xí)生活的開(kāi)始，應(yīng)樹(shù)立“健康第一責(zé)任人”意識(shí)，主動(dòng)調(diào)整心態(tài)，堅(jiān)持不帶病上學(xué)，勤洗手、勤洗澡、勤換衣，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。同時(shí)，要保持健康飲食習(xí)慣，多吃蔬菜水果，不喝生水，少吃高鹽、高糖、油炸、熏制食品，注意營(yíng)養(yǎng)均衡。要保證睡眠充足，作息規(guī)律，保持正確讀寫(xiě)姿勢(shì)，自覺(jué)愛(ài)眼護(hù)眼，堅(jiān)持適當(dāng)體育鍛煉，提高自身抵抗力。
何適提醒，新學(xué)期正處于冬春交替，氣溫變化快，學(xué)生在室外活動(dòng)時(shí)，應(yīng)根據(jù)天氣情況適度增減衣服，避免因著涼而增加感染傳染病的機(jī)會(huì)。
新學(xué)期開(kāi)學(xué)，守護(hù)學(xué)生健康需要家長(zhǎng)、學(xué)生和學(xué)校三方攜手共進(jìn)。各方從了解疾病知識(shí)做起，落實(shí)各項(xiàng)預(yù)防措施，營(yíng)造健康的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，讓學(xué)生們?cè)谛聦W(xué)期健康成長(zhǎng)，遠(yuǎn)離疾病困擾，以飽滿(mǎn)的精力投入到學(xué)習(xí)中。
（責(zé)任編輯：華康）
