夏日謹防冰箱病 守護寶寶健康從這幾點做起

　　進入夏季,很多食物需要用冰箱儲存的更多了,但是要注意,冰箱中的食物儲存要有技巧,謹防冰箱病。尤其是對于小寶寶們來說，家長們更是需要注意。那么該如何預防寶寶患上冰箱病呢?

　　天氣炎熱，不少家長喜歡給寶寶吃冷藏過的食物或喝冰鎮(zhèn)飲料來消暑。小編提醒，寶寶腸胃功能較弱，過多地食用冷飲或過冷食物容易造成他們的胃黏膜損傷，還會影響胃腸道的消化、吸收功能，有可能導致寶寶患上“冰箱病”。

　　♦警惕4種“冰箱病”

　　1.“冰箱病”之頭痛

　　如果寶寶食用剛從冰箱冷凍室取出的食品，而且是快速進食，就會刺激口腔黏膜，反射性地引起頭部血管痙攣，產生頭暈、頭痛、惡心等癥狀。

　　2.“冰箱病”之肺炎

　　冰箱如果不經常清洗，在冷凍機的排氣口和蒸發(fā)器中就很容易繁殖真菌。這些

　　真菌隨塵埃散布至空氣中。孩子和過敏性體質者吸入這種帶菌空氣后，極有可能出現咳嗽、胸痛、發(fā)熱、胸悶和氣喘等癥狀。

　　3.“冰箱病”之胃炎

　　寶寶若多吃冰箱內的冷食物，胃腸在受到強烈的低溫刺激后，血管會驟然收縮變細，血流量減少，胃腸道消化液停止分泌，出現上腹陣發(fā)性絞痛和嘔吐等癥狀。

　　4.“冰箱病”之腸炎

　　這種情況較普遍，也是寶寶常見的腹瀉原因，這是因為有些嗜冷菌、霉菌在低溫下仍會大量繁殖，隨著未被加熱的食品進入結腸后，會引起炎癥，導致腹痛、腹瀉和嘔吐。

　　♦如何預防冰箱病

　　預防寶寶患上“冰箱病”，推薦以下六招。

　　1.冰箱內生熟食品分開放，防止交叉污染。

　　2.冰箱內取出的食品放一放再吃，以減輕其對腸胃刺激。

　　3.食物存放冰箱的時間，肉類食品冷藏一般不宜超過2天，瓜果蔬菜類不宜超過5天。

　　4.冰箱要定期消毒。冰箱內溫度低會殺死一些細菌，但不等于能完全殺菌，要定期清洗，尤其是排氣口和蒸發(fā)器。

　　5.徹底加熱后再食用。不要僅僅用微波爐微熱就食用。

　　6.盡量避免解凍后二次冷凍。反復解凍的葷食會加劇細菌滋生，影響身體健康。

　　7、腐敗變質的食物不要儲存在冰箱內。

　　8、冰箱內存放的食物不宜過滿、過緊，要留有空隙，以利于冷空氣對流，并盡量減少開門次數，縮短開箱時間。

　　9、魚肉類生制品應保存在冷凍室內。需要保存在低溫下但又不需凍結的食品如熟魚、肉類，應放置在冷藏室上層處，蔬菜和水果直放置在箱內下層，其他熟制品等應放于冰箱的中層，各種罐裝食品可分別放在箱門的各個擱架上。

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