新手媽咪怎樣定制嬰兒喂養(yǎng)時間表

　　寶寶的喂養(yǎng)時間大多數(shù)是根據(jù)寶寶自己來定的，為什么這么說呢，因為寶寶很多時間都是用自己的身體來告訴媽咪他是餓了還是已經(jīng)吃飽了，新手媽咪一定還不會判斷吧，我們可以根據(jù)寶寶不同的身體情況來給寶寶定制一個喂養(yǎng)時間表哦。

　　對于嬰兒來說，還沒有養(yǎng)成按時吃奶、按時睡覺的習慣，而且容易混淆白天和晚上，這是很正常的，因此沒必要非得讓他按照你給他設(shè)定的時間表來吃奶、睡覺。對于嬰兒父母來說，很重要的一點，要通過嬰兒傳達給你的信號來判斷他什么時候餓了，什么時候想睡覺了。

　　為他建立一些其它的時間表，每天在差不多相同的時間里帶孩子出去走走或者給他洗澡，這樣會讓他每天在同一時間想做同一件事情，慢慢形成習慣。不僅僅是洗澡和散步，一些其它的時間表也可以很輕松地讓嬰兒適應(yīng)。

　　幫助嬰兒更好地睡覺。哺乳時，寶寶經(jīng)常在快要吃完的時候睡去，這差不多是他已經(jīng)吃飽的信號。另外一些時候可能正在喂他的時候他就不斷地打盹，差不多半小時以后又醒來，這是因為他剛才給本沒吃飽。所以當寶寶在吃奶的時候不要看著他沒睡著或者在他已經(jīng)吃飽的情況下，繼續(xù)喂他，他只要在睡覺前吃飽就可以了。在他吃奶的過程中如果看到他不停得瞌睡，可以播放一些輕快的音樂，或者跟他輕聲說話。

　　如果寶寶是母乳喂養(yǎng)，每次喂奶的時候要讓他吃到兩側(cè)的奶。即使他不需要吃兩側(cè)的奶也能吃飽，你也要保證他能吃到一側(cè)的“后奶”(后奶是指在母乳喂養(yǎng)時，外觀呈白色，比較濃稠，分泌母乳的后半部分。其成份中含有大量的脂肪、蛋白質(zhì)和乳糖，提供嬰兒發(fā)育所必須的能量)。如果寶寶的吮吸能力不強，你可以在每次哺乳的差不多要結(jié)束的幾分鐘幫助他擠出后奶。如果寶寶的吮吸能力比較強，你就不需要有這方面的擔心了。

　　因為寶寶個體差異，有些寶寶在4到5分鐘就差不多能吃完乳房里的奶，而有些寶寶則需要15到20分鐘才能吃完，高效率的喂養(yǎng)和寶寶的大小和強壯程度是分不開的。

　　注意觀察寶寶的規(guī)律，當他很小的時候，當他釋放出饑餓信號的時候喂他，盡管還不是很規(guī)律。在他剛出生的幾周內(nèi)，每天要喂他很多次，當寶寶一個月的時候，一天喂他的次數(shù)就下降到了一天大約8次左右。

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