生活方式醫(yī)學(xué)與慢病管理大會召開：推動健康中國建設(shè)

　　7月7日，生活方式醫(yī)學(xué)與慢病管理推廣應(yīng)用大會在上�？茖W(xué)會堂隆重召開。眾多國內(nèi)外知名專家學(xué)者齊聚一堂，共同探討生活方式醫(yī)學(xué)在慢病管理中的應(yīng)用和前景。會議還同時(shí)開通了網(wǎng)上直播，數(shù)萬人通過網(wǎng)上觀看。

　　中華醫(yī)學(xué)會心血管分會前主任、中國老年學(xué)和老年醫(yī)學(xué)學(xué)會副會長胡大一

　　中華醫(yī)學(xué)會心血管分會前主任、中國老年學(xué)和老年醫(yī)學(xué)學(xué)會副會長胡大一指出，生活方式醫(yī)學(xué)與心血管疾病預(yù)防治療的五大處方是一個(gè)綜合性的治療方案，通過藥物、心理、運(yùn)動、營養(yǎng)和戒煙限酒等多方面的干預(yù)措施，可以有效預(yù)防和治療心血管疾病，提高患者的生活質(zhì)量。這些處方不僅適用于心血管疾病患者，也適用于廣大公眾作為健康生活方式的參考。根據(jù)患者具體情況，選擇療效確切、安全性高、依從性好的藥物。對患者進(jìn)行心理評估，了解患者的心理狀態(tài)和需求，并采取相應(yīng)的心理干預(yù)措施。充足的睡眠有助于降低血壓、改善心血管功能。堅(jiān)持每天行走一萬步，可以有效改善心血管健康。多吃新鮮蔬菜、水果和全谷物食品，有助于保護(hù)心血管健康。減少加工食品和含糖飲料的攝入。吸煙是心血管疾病的重要危險(xiǎn)因素之一，過量飲酒會損害心血管健康。

　　世界營養(yǎng)運(yùn)動與健康委員會主席西莫普勒斯

　　世界營養(yǎng)運(yùn)動與健康委員會主席、前美國白宮人類營養(yǎng)科學(xué)研究聯(lián)合委員會主席西莫普勒斯表示，在舊石器時(shí)代，在人類的基因結(jié)構(gòu)形成時(shí)，Omega-6脂肪酸和Omega-3脂肪酸之間的比例是平衡的。今天人類生活的營養(yǎng)環(huán)境與我們遺傳過程的營養(yǎng)環(huán)境不同。今天，72% 的熱量來自進(jìn)化過程中不存在的食物。西方飲食中含有大量的深加工食品，容易引起炎癥健康飲食應(yīng)該是水果、堅(jiān)果、蔬菜、全谷物、魚類、乳制品的含量高，肉類適中，精制谷物、加工肉類、深加工紅肉、含糖飲料、反式脂肪和鈉含量要較少，這種可持續(xù)飲食對環(huán)境影響也較小。長壽在一定程度上取決于對常見疾病的易感性，而在更大程度上取決于可改變的風(fēng)險(xiǎn)因素，如均衡飲食、戒煙限酒等。

　　上海交通大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院院長王慧

　　上海交通大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院院長王慧表示，隨著慢性病發(fā)病率的上升，生活方式醫(yī)學(xué)在公共衛(wèi)生領(lǐng)域的重要性日益凸顯。她強(qiáng)調(diào)從膳食營養(yǎng)、情緒管理、體力活動等多方面對個(gè)體和群體進(jìn)行綜合的生活方式醫(yī)學(xué)干預(yù)，以達(dá)到預(yù)防、治療、康復(fù)，甚至逆轉(zhuǎn)慢性疾病進(jìn)程的目的。主動健康管理是一種強(qiáng)調(diào)個(gè)體在健康管理中的主動性和自我管理能力，通過對個(gè)體全生命周期行為系統(tǒng)進(jìn)行長期連續(xù)動態(tài)跟蹤，綜合利用各種醫(yī)學(xué)手段對人體行為進(jìn)行可控的主動干預(yù)，以達(dá)到提高機(jī)體能力、消除疾病、維持健康狀態(tài)的實(shí)踐活動和知識體系。

　　復(fù)旦大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院教授余金明

　　復(fù)旦大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院博導(dǎo)余金明指出，我國幾大重要癌癥的五年生存率甚至不如厄瓜多爾等發(fā)展中國家，這側(cè)面反映出我國針對癌癥生存者在康復(fù)期的管理是不足的。人口基數(shù)大造成了我國癌癥患者群體龐大，每年發(fā)病人數(shù)與5年生存者人數(shù)均位于世界第一。肺癌、胃癌與乳腺癌是我國發(fā)病人數(shù)前三位的癌種。癌癥發(fā)病率比較穩(wěn)定，但仍有逐年上升趨勢。長期研究發(fā)現(xiàn)，遺傳因素約占癌癥發(fā)病原因的30%，外因占到了70%。長期的營養(yǎng)和代謝失衡是關(guān)鍵因素。在脂肪譜的檢測結(jié)果主要表現(xiàn)為Omega-3指數(shù)過低，纖維素?cái)z入過低，Omega-6攝入過多，促癌的飽和脂肪過高，抑制癌癥的飽和脂肪偏少，內(nèi)源性炎癥過高，營養(yǎng)失衡嚴(yán)重等�；謴�(fù)差、轉(zhuǎn)移、復(fù)發(fā)，是癌癥患者出院后的三大痛點(diǎn)，對易癌體質(zhì)的精準(zhǔn)營養(yǎng)干預(yù)是解決問題的關(guān)鍵因素。

　　德寧醫(yī)療服務(wù)(德寧健康)醫(yī)學(xué)中心主任何俊峰

　　德寧醫(yī)療服務(wù)(德寧健康)醫(yī)學(xué)中心主任何俊峰表示，人們常說，病來如山倒，病去如抽絲，事實(shí)上，只說對了一半，慢性病來得和去的一樣慢，都不是一年半載的問題，只是來的時(shí)候不知不覺。慢性病60%的根源是不健康的生活方式，就像我們常用的因果樹，樹根全是生活方式，如果生活方式不健康，樹干上就會出現(xiàn)大量慢性炎癥，不受控制的慢性炎癥就會開花結(jié)果，結(jié)出的全是慢性疾病的惡果。“115健康平衡方法”是一套全面、系統(tǒng)的健康管理方法，它強(qiáng)調(diào)健康的本質(zhì)是平衡，通過提高健康素養(yǎng)、定期監(jiān)測和五張?zhí)幏?飲食、運(yùn)動、生活方式、營養(yǎng)素、藥物治療)的綜合運(yùn)用，幫助人們恢復(fù)身體平衡，收獲健康。

　　中國保健協(xié)會副理事長兼秘書長張志強(qiáng)

　　中國保健協(xié)會副理事長兼秘書長張志強(qiáng)表示，中國保健協(xié)會一直致力于推動健康事業(yè)的發(fā)展，倡導(dǎo)健康的生活方式，提高人們的健康素養(yǎng)。我們深知，生活方式醫(yī)學(xué)在慢性病管理領(lǐng)域的應(yīng)用，對于提高人們的健康水平、減輕醫(yī)療負(fù)擔(dān)具有重要意義。

　　增愛公益基金會理事長胡錦星

　　增愛公益基金會理事長胡錦星強(qiáng)調(diào)，我們積極倡導(dǎo)并推動生活方式醫(yī)學(xué)與慢病管理的普及和應(yīng)用，通過捐助、開展健康宣教、搭建交流平臺等方式，為改善人們的健康狀況、提高生活質(zhì)量貢獻(xiàn)力量。

　　生活方式醫(yī)學(xué)是以循證醫(yī)學(xué)為基礎(chǔ)，融合營養(yǎng)科學(xué)、運(yùn)動生理學(xué)、心理及行為科學(xué)、社會學(xué)、睡眠科學(xué)和臨床醫(yī)學(xué)等多個(gè)學(xué)科，針對慢性疾病的成因，通過非藥物、非手術(shù)的方式，以生活方式(包括營養(yǎng)、運(yùn)動、壓力管理、睡眠、戒煙控酒和社交支持等方面)的改良來達(dá)到疾病預(yù)防、逆轉(zhuǎn)和康復(fù)的一種治療手段。

　　近年來，我國政府高度重視健康中國建設(shè)，出臺了一系列政策措施來推動健康生活方式的普及和健康水平的提高。生活方式醫(yī)學(xué)與慢性病管理大會的召開，正是響應(yīng)國家號召，推動健康中國建設(shè)的重要舉措之一。

　　大會由上海胡錦華健康教育促進(jìn)中心主辦，中國保健協(xié)會健康科技推廣應(yīng)用工作委員會、中國健康促進(jìn)與教育協(xié)會社區(qū)分會、增愛公益基金會協(xié)辦，德寧(上海)醫(yī)療服務(wù)有限公司承辦。

（責(zé)任編輯：華康）