“久坐”看似令人放松,卻是危害重重的“隱形殺手”。工作時(shí),連坐八個(gè)小時(shí)不移動(dòng);宅家時(shí),坐著看電視、玩手機(jī)……很多人對(duì)這些行為習(xí)以為常,殊不知長期久坐不動(dòng),會(huì)對(duì)身體健康帶來一系列危害,比如:髖關(guān)節(jié)炎。國際醫(yī)學(xué)權(quán)威期刊《骨科與運(yùn)動(dòng)物理治療雜志》指出,久坐不動(dòng)人群的骨關(guān)節(jié)炎發(fā)生率高達(dá)10.2%,遠(yuǎn)高于健身跑步者的3.5%。面對(duì)髖關(guān)節(jié)疼痛,目前,臨床常用像維固力硫酸氨基葡萄糖為代表的外源性治療級(jí)氨糖產(chǎn)品,作為長期緩解疼痛、改善髖骨關(guān)節(jié)炎病情的基礎(chǔ)治療藥物。
髖關(guān)節(jié)疼痛的原因有哪些?及時(shí)補(bǔ)充氨糖,是治療髖骨關(guān)節(jié)炎的“上策”
髖關(guān)節(jié),是連接軀干和下肢的重要關(guān)節(jié),也是全身負(fù)荷體重最多、受力最重的關(guān)節(jié)。研究顯示:雙腿站立時(shí),髖關(guān)節(jié)承受著約人體重量的62%,而單腿站立時(shí),承受的重量會(huì)達(dá)到體重的81%,跑步時(shí)髖關(guān)節(jié)承受的最大壓力達(dá)到體重的5倍。而這些動(dòng)作都會(huì)讓髖關(guān)節(jié)成為“易耗品”。
股骨頭壞死、髖關(guān)節(jié)炎、成人髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良、強(qiáng)直性脊柱炎、腰椎間盤突出癥、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎[[1]]等,都可能導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛,其中,髖關(guān)節(jié)炎在中老年人群中非常普遍,這也是造成老年人髖關(guān)節(jié)疼痛的常見原因。
髖關(guān)節(jié)炎是一種常見的以關(guān)節(jié)軟骨退變、破壞及伴有相鄰軟骨下骨病變、關(guān)節(jié)邊緣骨質(zhì)增生、骨贅形成為特點(diǎn),導(dǎo)致關(guān)節(jié)功能受限的慢性關(guān)節(jié)疾病。它的發(fā)病機(jī)理有兩個(gè):關(guān)節(jié)軟骨的磨損和關(guān)節(jié)軟骨的變性退化。
因此,想要緩解髖關(guān)節(jié)炎造成的關(guān)節(jié)疼痛,補(bǔ)軟骨、抑損傷是關(guān)鍵。氨糖作為蛋白聚糖的重要組成部分[[2]],也是國際公認(rèn)的“關(guān)節(jié)潤滑、修復(fù)劑”,堅(jiān)持使用可促進(jìn)蛋白聚糖的生物合成[2],有效修復(fù)關(guān)節(jié)軟骨。同時(shí),氨糖還可以抑制軟骨成分丟失[[3]],抑制炎癥因子,從根源延緩關(guān)節(jié)間隙變窄,改善關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu),從而延緩髖關(guān)節(jié)炎的病情進(jìn)展,緩解疼痛。
中國膝骨關(guān)節(jié)炎臨床藥物治療專家共識(shí)(2023)就推薦氨糖作為軟骨保護(hù)劑,用于治療髖關(guān)節(jié)炎。不過,由于氨糖很難能從日常飲食中獲取,因此,外源補(bǔ)充非常有必要。
硫酸氨基葡萄糖怎么選?原研治療級(jí)氨糖維固力,療效好更安全
目前市面上的氨糖有很多種,但對(duì)于急需緩解髖關(guān)節(jié)疼痛反復(fù)的人群來說,首推維固力。它是首個(gè)硫酸氨基葡萄糖膠囊原研品牌,屬于OTC治療級(jí)氨糖,從療效、藥效吸收、安全性等方面都是更可靠的選擇。歐洲骨質(zhì)疏松和骨關(guān)節(jié)炎臨床經(jīng)濟(jì)學(xué)會(huì)(ESCEO)就強(qiáng)烈推薦維固力作為關(guān)節(jié)炎基礎(chǔ)治療的推薦藥物[[4]]。
從療效來看,根據(jù)一項(xiàng)發(fā)表在《美國醫(yī)學(xué)會(huì)雜志》—世界頂級(jí)醫(yī)學(xué)期刊之一—的研究表明,維固力在緩解疼痛、延緩關(guān)節(jié)間隙變窄/改善關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)等方面的療效領(lǐng)先,優(yōu)于納入研究的33種骨關(guān)節(jié)炎常用治療藥物中,其中就包含鹽酸氨糖,氨糖+硫酸軟骨素復(fù)方保健品等[[5]]。
另一項(xiàng)發(fā)表在《柳葉刀》的臨床研究也表明,維固力硫酸氨基葡萄糖膠囊能顯著,減輕關(guān)節(jié)疼痛程度約4倍[[6]],延緩關(guān)節(jié)間隙變窄的程度約4倍[[7]],從根源修復(fù)軟骨。
從藥效吸收性來看,維固力的硫酸根本身就存在于人體關(guān)節(jié)滑液中,口服后90%可以被吸收進(jìn)入體循環(huán)[[8]]。同時(shí),藥效可以保持15小時(shí),能夠長效、穩(wěn)定發(fā)揮功效。
從安全性來看,維固力硫酸氨基葡萄糖作為經(jīng)典原研品牌,在上市前需要經(jīng)過漫長的研發(fā)周期和嚴(yán)苛的臨床試驗(yàn),在上市后,還要持續(xù)對(duì)用藥人群進(jìn)行監(jiān)測,并不斷修正完善用藥說明,為患者提供更精準(zhǔn)的用藥指南,品質(zhì)更高、使用更可靠。
不僅如此,維固力相較于鹽酸氨糖,不含氯離子,所以對(duì)胃腸道更溫和。也有臨床研究表明,堅(jiān)持長期使用維固力不會(huì)對(duì)血壓、血脂、血糖產(chǎn)生影響,因此,它對(duì)于胃腸道敏感人群、消化能力脆弱的老年患者以及三高人群適配度更高。
導(dǎo)致出現(xiàn)髖關(guān)節(jié)疼痛的原因有很多,其中,“久坐不動(dòng)”無疑是較為常見的一種。針對(duì)髖關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致的關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、僵硬、活動(dòng)受限等病癥,以維固力硫酸氨基葡萄糖為代表的原研OTC氨糖,能夠直擊根源,抑制軟骨成分丟失、炎癥反應(yīng)、修復(fù)軟骨損傷、促進(jìn)軟骨新生,延緩髖關(guān)節(jié)間隙變窄,改善髖關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu),從而延緩髖骨關(guān)節(jié)炎的病情進(jìn)展。同時(shí),在工作、生活中,患者還應(yīng)該“動(dòng)起來”,進(jìn)行跑步、游泳等低負(fù)荷運(yùn)動(dòng),工作、追劇時(shí),每看半個(gè)小時(shí),就休息一下,做做拉伸運(yùn)動(dòng),這樣才能更好緩解久坐帶來的危害。
參考文獻(xiàn):
[[1]] 常見的髖關(guān)節(jié)疼痛的原因有哪些[J].人人健康,2017(13):40-41.
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[[4]] Bruyère O, Honvo G, Veronese N, et al. An updated algorithm recommendation for the management of knee osteoarthritis from the European Society for Clinical and Economic Aspects of Osteoporosis, Osteoarthritis and Musculoskeletal Diseases (ESCEO). Seminars in Arthritis and Rheumatism. 2019;49(3):337-350.
[[5]] Gregori D, Giacovelli G, Minto C, et al. Association of Pharmacological Treatments with Long-term Pain Control in Patients With Knee Osteoarthritis. Jama. 2018;320(24):2564. doi:10.1001/jama.2018.19319
[[6]] Reginster JY, Deroisy R, Rovati LC, et al. Long-term effects of glucosamine sulphate on osteoarthritis progression: a randomised, placebo-controlled clinical trial. Lancet. Jan 27 2001;357(9252):251-6.
[[7]]PavelkaK,GatterovaJ,OlejarovaM,
http://iot.china.com.cn/content/2020-06/11/content_41182707.html
[[8]] Setnikar I. Arzneimittelforschung. 2001 Sep;51(9):699-725. ②施桂英. 中華風(fēng)濕病學(xué)雜志. 2003, 7(3): 129-132.
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