如何抓住孩子們的長高“黃金季”？可試試這樣調(diào)理

　　春回大地，萬物復(fù)蘇，此時也是孩子們的生長發(fā)育黃金期。

　　最近這段日子，麗水市云和縣崇頭鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院中醫(yī)科特別熱鬧，很多家長都是特意沖著春季生長貼來的。

　　“中醫(yī)認(rèn)為，人體與自然界是一個有機(jī)整體，順應(yīng)天時進(jìn)行養(yǎng)生保健，能達(dá)到事半功倍的效果。”中醫(yī)科毛作升醫(yī)生介紹，春季生長貼正是基于這一理念的外治方法，通過選用多種具有健脾補(bǔ)腎、益氣養(yǎng)血、通經(jīng)活絡(luò)功效的中藥，經(jīng)特殊炮制后，貼敷在特定穴位上，促進(jìn)孩子生長。

　　崇頭鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院供圖

　　最常見穴位包括身柱穴、中脘穴、脾俞穴、腎俞穴、涌泉穴等，像大伙特別熟悉的足三里，也是其中之一，經(jīng)相應(yīng)刺激，能調(diào)理脾胃，增強(qiáng)孩子對食物的消化吸收能力，為生長提供營養(yǎng)。

　　“相比口服藥物，生長貼能有效避免對胃腸道的刺激。”毛作升醫(yī)生說，尤其適合那些身高低于同齡人平均水平，脾胃虛弱，挑食厭食，睡眠質(zhì)量差，免疫力較弱的孩子，但要注意的是，皮膚有破損、潰瘍，對膠布過敏或處于感冒、發(fā)熱、咳嗽等急性疾病發(fā)作期的孩子不宜使用。

　　崇頭鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院供圖

　　一般而言，生長貼每周只需貼敷一次，每次保持2~4個小時即可，貼敷周期從立春開始，一直持續(xù)到立夏。

　　當(dāng)然，若想讓孩子茁壯成長，生長貼只是一方面，還需養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如飲食均衡，保證睡眠充足，適當(dāng)運(yùn)動等。

（責(zé)任編輯：華康）