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6種不良心理加速老人衰老

時間:2009-09-29 16:07:38 來源:39健康網(wǎng)

    人到老年,脾氣會變得古怪,下面六種不良心理會加速老年人的衰老:

  一、抑郁:

  有一些老年人心理比較脆弱,面對衰老的客觀事實既無奈又懼怕,這種心態(tài)假如不及時調(diào)整,很容易引起抑郁。這種抑郁比較頑固,極容易人喪失生活的興趣,令人感到疲乏。因此這種人極容易情緒激動,動不動就發(fā)火,經(jīng)常自卑自責、自怨自嘆,嚴重者可有自殺的傾向和行為。

  二、怕死:

  他們害怕衰老的核心是恐懼死亡。懼怕談論死亡,不敢探視患者,怕經(jīng)過墓地和聽到哀樂,甚至看見一只死亡的動物也備受刺激,不敢正視。

  三、偏激:

  這種情緒可表現(xiàn)為兩個相反的趨向。一種趨向是因衰老以點帶面地否定自我,把自己看成無用之人,常常自責、自卑、自憐和自貶。另一種趨向是因為自己衰老而更高地要求別人,總是希望得到他人的敬重、關心和照顧,卻不考慮他人及社會的實際條件和能力。當這種希望得不到滿足時,又加劇了其心理上的偏激,并因而而自暴自棄。

  四、多疑:

  有一些老人因身體有病而多疑,常表現(xiàn)為無病也疑,有病更疑。即便自己有些輕傷小恙也自以為是無可救藥、無藥可救。間或談病色變,問病又止,求醫(yī)換藥不斷。這種疑病可令其對衰退的機能極度敏感,對一般人感覺不到的體內(nèi)變化或體驗不到的痛苦也都會有所感覺,如對心臟的跳動、腸胃的蠕動等方面的變化也能感覺到。這些過度的敏感更易加重其疑心病。

  五、幻想:

  受身體漸漸衰老的影響,有一些老年人盼望長壽的愿望會越發(fā)強烈。于是,他們會經(jīng)常用幻想來欺騙自己,以獲得一時的心理寬慰,如愛聽他人關于自己健康的恭維話等。

 六、怕孤單:

  這是老年人最常見的一種心理異常,其主要表現(xiàn)是自我評價過低、生存意識消極、常常對他人不滿及報怨。久而久之,有此情況的老人就會加強對自我行為的約束、強化自我內(nèi)心的封閉,漸漸地疏遠社會,最終會形成孤單的生活習慣和行為模式,并將默默地承受孤單帶來的痛苦。此類老人既害怕由于過分期望而出現(xiàn)過大的心理落差和失望,又希望別人關心照顧,于是經(jīng)常拒絕與他人交往,因此會變得行為孤單、性情孤僻,與周圍人的距離越來越遠。

(責任編輯:mobei)