心血管越健康 大腦越年輕

　　既往研究表明，心血管健康狀況與認(rèn)知能力下降和癡呆癥有關(guān)。日前，天津醫(yī)科大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院徐衛(wèi)歷等發(fā)表的一項研究發(fā)現(xiàn)，心血管健康指標(biāo)(生命八要素)評分較低的人，大腦年齡(腦齡)較大，腦齡差(預(yù)測腦齡與實(shí)際年齡的差值)也更大，即便中年人也如此。

　　該研究請所有受試者在加入該項目大約9年后接受大腦磁共振檢查，并評估他們的大腦結(jié)構(gòu)和功能，采用6種神經(jīng)成像模式的1079項指標(biāo)來模擬腦齡。接著，研究者在4355名健康參與者中建模，用于計算整個人群的腦齡和腦齡差。

　　分析顯示，評分較高的人，腦齡較小，且腦齡差負(fù)值更大(即腦齡比實(shí)際年齡更小)。

　　與心血管健康評分高的人相比，心血管健康評分低、中等的人腦齡較大，腦齡差增加。

　　無論在中年人還是老年人中，心血管健康評分低和腦齡、腦齡差較大之間的關(guān)聯(lián)均顯著且相似。該研究結(jié)果說明，優(yōu)化心血管健康狀況，可以促進(jìn)大腦健康。

　　生命八要素包括：不吸煙，不超重或肥胖，規(guī)律運(yùn)動，健康飲食，血壓、血脂和血糖正常，睡眠健康。

（責(zé)任編輯：華康）