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警惕老人不可長時(shí)間看電視

時(shí)間:2014-08-14 17:25:15 來源:互聯(lián)網(wǎng)

  老年人適當(dāng)看點(diǎn)電視,每天看個(gè)一定的時(shí)間對身體是有好處的,但是多了就不好了,有老年癡呆的危險(xiǎn)。


  美國研究人員調(diào)查了135例患有老年癡呆癥的病人和331例健康老年人后發(fā)現(xiàn):每天多看1小時(shí)電視。到了老年,發(fā)生癡呆癥的危險(xiǎn)會(huì)增加1.3倍:多進(jìn)行1小時(shí)的社會(huì)活動(dòng),發(fā)生癡呆的危險(xiǎn)可降低18%;多進(jìn)行1小時(shí)的智力活動(dòng),發(fā)生癡呆的危險(xiǎn)會(huì)降低16%。

  研究表明,沉迷于電視,會(huì)使人較少受到外界新事物的刺激,長此以往,會(huì)導(dǎo)致其大腦認(rèn)知功能降低;多參加社會(huì)活動(dòng)和智力活動(dòng),則有助于降低發(fā)生老年癡呆癥的危險(xiǎn)。

  為了預(yù)防腦力衰退,人們可以在看電視時(shí),隨時(shí)說出自己的感想,并和身邊的人交流,以達(dá)到使頭腦靈活的目的。此外,讀書、下棋、寫日記、寫信等,也是簡單而有助于大腦保健的方法。

(責(zé)任編輯:小麗)