經(jīng)常運動可延緩老人耳聾

　　一、是要避噪音。噪音喧嘩的刺激，使聽覺器官處在興奮狀態(tài)，長期的刺激促使聽覺功能緊張疲勞，持續(xù)久了容易使聽神經(jīng)細胞發(fā)生僵化萎縮，聽力下降。

　　二、是要慎用藥。如鏈霉素、慶大霉素、卡那霉素等易對聽神經(jīng)有毒性的藥物要盡量避免使用。如一定要使用的話，要縮短使用時間，并注意聽力的變化。一旦出現(xiàn)聽力有影響要及時停用。老人還應多參加體育運動，通過鍛煉，增強全身血液運行，以改善內(nèi)耳的營養(yǎng)供應。

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