晚餐吃茄子能減少老年斑

　　老年斑又叫“壽斑”，常常出現(xiàn)在老人的手、臂、面頰等位置，醫(yī)學(xué)上稱之為“脂褐質(zhì)色素”。這種色素是細(xì)胞酸氧化后的產(chǎn)物，它不僅聚集在皮膚的細(xì)胞膜上，還會(huì)侵犯體內(nèi)各個(gè)臟器。洋蔥富含硫質(zhì)和人體必需的維生素，能清除體內(nèi)的不潔廢物，使肌膚潔凈，減少老年斑，延遲皮膚老化。

　　在攝取早餐時(shí)切上幾片洋蔥，為了避免味道太刺激，可放適量的醋進(jìn)行調(diào)味，這樣的方法我已堅(jiān)持了將近10年，身上老年斑逐漸減少，效果明顯。但由于有時(shí)有所疏漏，所以最近又加快發(fā)生。

　　前段看到一些媒體介紹說多吃茄子也有效，為此我查了些資料：茄子味甘、性涼，含有豐富的維生素A、B、C、D，蛋白質(zhì)和鈣，能使人體血管變得柔軟，同時(shí)還能散瘀血，故可降低腦血管栓塞的幾率，所以我有時(shí)在吃晚餐時(shí)加吃一塊茄子，見到已加重的老年斑顏色變淺，這說明也有效，有老年斑的老人不妨一試

相關(guān)推薦：　　

老人后仰洗頭引發(fā)中風(fēng)

老年人確保長(zhǎng)壽的飲食

老人快樂金錢觀值得學(xué)

老人運(yùn)動(dòng)方式如何才好

嘈雜環(huán)境工作患心臟病

更年期女性多喝中藥茶

吃五類食物防口唇干裂

老年人更容易獲幸福感

（責(zé)任編輯：mobei）