“胃痛,來杯熱牛奶”,“喝牛奶傷胃,胃會(huì)痛”。這兩種說法有大量的支持者。
牛奶,到底是護(hù)胃還是傷胃?“牛奶跟胃痛的關(guān)系并不大。”中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院消化內(nèi)科副主任醫(yī)師郅敏醫(yī)師給出專業(yè)見解,“如果沒有乳糖不耐受問題,且目前沒有活動(dòng)性的消化性潰瘍,就能喝牛奶!
把牛奶和胃痛扯在一起,牛奶真是很無辜。
反復(fù)胃痛總不好,先別喝牛奶反復(fù)上腹痛,有些是空腹時(shí)痛,有些是餐后腹痛,這是消化性潰瘍活動(dòng)期的表現(xiàn)。這時(shí)就不適宜喝牛奶。
牛奶剛進(jìn)入胃內(nèi)時(shí),稀釋了胃酸的濃度,緩和了胃酸對(duì)胃和十二指腸潰瘍的刺激,可使胃部不適暫時(shí)得以緩解。
但不久牛奶又成了胃黏膜的刺激因素,從而產(chǎn)生更多的胃酸,使?jié)兗觿 <由吓D毯叩鞍祝x之后分解產(chǎn)生的氣體,容易造成腹脹。而這些都會(huì)加重潰瘍。
在潰瘍活動(dòng)期(沒合并消化道出血)時(shí),盡量吃軟的、易消化的食物,比如煮爛的粥粉面,或肉碎、魚茸、水蛋等等,別吃粗糙的、刺激的食物。
如果處于消化性潰瘍的瘢痕期(潰瘍愈合后),這時(shí)就跟普通人一樣,只要你沒有乳糖不耐受的問題,牛奶可以想喝就喝。
乳糖不耐受是指部分人沒有乳糖酶,在攝入大量乳糖后因無法正常代謝,而出現(xiàn)腹瀉、腹脹、噯氣或腹絞痛等癥狀。
但要警惕的是,消化性潰瘍復(fù)發(fā)概率很高;特別是感染了幽門螺桿菌,又沒有進(jìn)行根除幽門螺桿菌的治療時(shí)。
餓得胃痛,不一定喝牛奶忙起來過了飯點(diǎn),餓得胃痛,來杯熱牛奶?
這時(shí)不一定非要牛奶,喝水、吃點(diǎn)東西同樣有用。
飯點(diǎn)到了,胃泌素、消化酶以及胃酸照常分泌,如果胃里沒有東西中和它們,胃就會(huì)痛。這時(shí)只要吃點(diǎn)東西,如餅干、點(diǎn)心等等,就能緩解疼痛。牛奶只是選擇之一。
餓得胃痛,就要吃熱乎的?這也不一定,得看個(gè)人的飲食習(xí)慣。
就如同冬泳,天天冬泳的人能耐受水溫,從未冬泳過的人突然入水,則會(huì)腳抽筋。
有些人胃腸很敏感,突然吃冷受刺激就容易胃痛、拉肚子。而有些人,三更半夜吃雪糕都沒問題;還有些人,對(duì)食物溫度很挑剔,過高過低都受不了。
慢性胃炎,可以喝牛奶做個(gè)電子胃鏡,很大概率查出慢性胃炎。這時(shí),有些人就開始慌張了,牛奶更是不敢喝,理由是“喝牛奶更容易腹痛、傷胃”。
“其實(shí)胃鏡查出的慢性胃炎,90%以上沒事。郅敏表示。
儀器看到的只是普通的紅腫,但跟“正常胃黏膜”仍有區(qū)別,所以,報(bào)告會(huì)提示慢性胃炎。
比如說,手碰到一下都會(huì)變紅,機(jī)器用久了也有機(jī)械損耗,胃要消耗五谷雜糧,每天摩擦怎么不可能有點(diǎn)出血紅腫呢?
喝不喝牛奶,還是按普通人的準(zhǔn)則,沒有乳糖不耐受,就可以正常喝。
(責(zé)任編輯:落葉)