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西瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 天然水潤(rùn)防曬霜

時(shí)間:2017-09-18 17:27:39 來源:互聯(lián)網(wǎng)

  西瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

  1.西瓜含有93%的水分,所含熱量較低,是消夏解渴的佳品。

  2.西瓜除不含脂肪和膽固醇以外,幾乎所有人體所需的各種營(yíng)養(yǎng)成分,如葡萄糖,果糖,蔗糖,膳食纖維,以及鈣、磷、谷氨酸、瓜氨酸等,尤其是維生素A的含量較高。

  西瓜的功效與作用

  西瓜果皮、果肉、種子都可食用、藥用。籽殼及西瓜皮制成“西瓜霜”專供藥用,可治口瘡、口疳,牙疳,喉蛾(急性咽喉炎),及一切喉癥。

  

  西瓜皮用來治腎炎水腫、肝病黃疸、糖尿病。

  西瓜子有清肺潤(rùn)肺功效,和中止渴、助消化,可治吐血、久嗽。籽殼用治腸風(fēng)下血、血痢。

  西瓜果肉(瓤)味甘,歸心、胃、膀胱經(jīng);具有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的功效;主治胸膈氣壅,滿悶不舒,小便不利,口鼻生瘡,暑熱,中暑,解酒毒等癥。

  

  1.降熱解暑、降血壓

  具有清熱解暑、瀉火除煩、降血壓等作用,對(duì)貧血、咽喉干燥、唇裂,以及對(duì)膀胱炎、肝腹水、腎炎患者均有一定療效。

  2.天然水潤(rùn)防曬霜

  夏季的陽(yáng)光分外強(qiáng)烈,日光直射導(dǎo)致紫外線較強(qiáng),西瓜的含水量在水果中是首屈一指的,所以特別適合夏季補(bǔ)充人體水分的損失。

  3.大便通暢

  吃西瓜后尿量會(huì)明顯增加,這可以減少膽色素的含量,對(duì)治療黃疸有一定作用。

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(責(zé)任編輯:阡陌)