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人體最神秘的五個保健部位

時間:2009-05-24 15:50:08 來源:互聯(lián)網

  大家經常對人體的五大保健區(qū)進行刺激,能有效地防治疾病,健身強體,益壽延年。下面就將這五大保健區(qū)一一講給大家聽!

  一、腋窩保健區(qū):

  腋窩是血管、淋巴、神經最多最豐富的地方。它的健身奧秘之處,在于受刺激后會使人大笑;笑時使各器官都能得到

  運動,促進血液循環(huán),并使各器官充分得到養(yǎng)分和氧氣的交換,使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家們稱之為“腋窩運動”。

  二、肚臍保健區(qū):

  肚臍常被養(yǎng)生學家譽為保健“要塞”。肚臍為神闕穴,中醫(yī)常用藥物貼敷肚臍,治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚臍有預防和治療中風的作用,能祛病健身、益壽延年。

  三、腳底保健區(qū):

  人的腳底有70多個穴位,6條經絡起止于腳上。科學家還認為:人的腳底有成千上萬個末梢神經,與大腦和心臟密切聯(lián)系,與人體各部臟器密切聯(lián)系,所以將腳稱作人的“第二心臟”,可見腳的保健的重要。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫水泡腳等,都有促進腳部血液流暢,把遠端血推向心臟和全身,調節(jié)陰陽平衡,防治疾病,健身益壽之功效。

(責任編輯:羽昕)