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憋尿成性生殖器發(fā)炎
膀胱的存儲空間是有限的,曾經(jīng)發(fā)生過因為憋尿時間過久,導(dǎo)致膀胱爆 裂的案例。經(jīng)常憋尿,對于老年男性來說,容易發(fā)生尿潴留,到時候想尿卻尿不出來了;青年男性會出現(xiàn)前列腺充血,導(dǎo)致前列腺炎;女性則因為自身尿道比較短, 尿液如果長時間停留在膀胱里,細(xì)菌會增殖,從而發(fā)生泌尿系統(tǒng)感染。
憋便可致結(jié)腸癌
憋便雖然不像憋尿那樣會突發(fā)意外,但大便在腸道里存留時間過久,會增加毒素的重吸收,有可能導(dǎo)致結(jié)腸癌的發(fā)生。而且,這種人為造成的大便不規(guī)律,會讓人們患上便秘的毛病。臨床上發(fā)現(xiàn),結(jié)腸癌患者多有便秘。
習(xí)慣憋屁易致腹脹
很少有人會想到憋屁也會對健康不利。這些需要排出的氣體含有有害物質(zhì),如果不排出,停留在腸道里,會被腸黏膜重復(fù)吸收的,給人最直接的感覺就是腹脹。
憋精可能喪失性功能
工作再忙,也該抽出時間放松一下。不規(guī)律的夫妻生活,會出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂,甚至是性功能的降低。中醫(yī)上說“精滿必溢”,如果精液長時間停留在精囊中而不能排出,精子的活力就會削弱,生精的能力也逐漸降低。
女人憋尿有何危害?
很多女性因為各種原因總是不能及時上廁所,有尿意時總是憋著。其實女性憋尿?qū)ι眢w傷害極大。
29歲的趙女士結(jié)婚已近六年,想要孩子一直未能如愿。到醫(yī)院檢查,說是子宮內(nèi)膜異位癥。醫(yī)生分析,造成這種狀況的禍根就是長時間憋尿。因為趙女士是商場的收銀員,商場的制度和急于繳費(fèi)的顧客排長隊,使她沒法隨時上洗手間,有尿意時總得強(qiáng)忍著。
女性長時間憋尿可致不孕
不少人都有過憋尿的經(jīng)歷,有的是因為工作太忙走不開,有的是為了打牌、玩游戲不肯離開“戰(zhàn)場”,但有了“尿意”不及時排尿?qū)】凳欠浅2焕摹F鋵嵳E拍虿粌H能排出身體內(nèi)的代謝產(chǎn)物,而且對泌尿系統(tǒng)也有自凈作用。
因為女性內(nèi)生殖器官與膀胱“同居”于盆腔內(nèi),關(guān)系“緊密”,子宮位于膀胱后面。憋尿使膀胱充盈,充盈的膀胱便會壓迫子宮,使子宮向后傾斜。
如經(jīng)常憋尿,子宮后傾則難以復(fù)位,當(dāng)膀胱嚴(yán)重壓迫子宮,會妨礙經(jīng)血流出,可導(dǎo)致嚴(yán)重的痛經(jīng)癥狀。受壓迫的子宮體如果“擠壓”到骶骨前面的神經(jīng)叢,可引起腰骶部疼痛,嚴(yán)重的將會引起不孕癥。
常憋尿還易致尿失禁
女性不像男性有內(nèi)外兩個括約肌,只靠單一括約肌來憋住小便,因此,如果長時間憋尿,括約肌會疲勞、無力,從而導(dǎo)致尿失禁的發(fā)生。
此外,憋尿還會對膀胱逼尿肌造成長期損傷,加速衰老。特別是一些老年女性,本身抵抗力就比較差,憋尿?qū)е掳螂赘叨瘸溆,降低了膀胱黏膜抵御感染的能力,極易發(fā)生泌尿系統(tǒng)炎癥。
女性憋尿危害多
女性由于腹腔內(nèi)器官結(jié)構(gòu)較復(fù)雜,泌尿系統(tǒng)比男性更容易遭受病菌侵襲。
憋尿不僅會影響膀胱功能,造成尿路感染,還會出現(xiàn)頻尿、血尿、解尿困難、尿灼熱、余尿感、下腹不適或疼痛等癥狀。
平時注意多喝水多排尿
在此特別提醒各位女性朋友不要等到口渴了再喝水,尤其是體力消耗大的女性。飲食要以清淡為主,如吃了油膩、較咸的食物,更應(yīng)多喝兩杯水。冷天以熱茶水最宜,起床后和臨睡前喝兩杯清水,再冷也要多飲水,讓尿液及時排泄出去,避免細(xì)菌在尿路繁殖。
可以說預(yù)防尿路感染,最有效的方法就是多喝水。女性還要養(yǎng)成兩小時左右就排尿一次的習(xí)慣?梢院劝组_水,也可以喝含有維生素C的飲品。因為有研究表明,常喝含有維生素C的飲品,例如橙汁、獼猴桃汁等,能夠提高女性尿液酸度,幫助女性預(yù)防泌尿系統(tǒng)感染。
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