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男人睡前吃一物 讓你變成“擎天柱”

時(shí)間:2015-12-05 17:50:56 來(lái)源:四季養(yǎng)生

  男性壯陽(yáng)是男性追求更高生活質(zhì)量的一種表現(xiàn)。而一般壯陽(yáng)都是通過(guò)飲食、藥物、針灸、按摩、運(yùn)動(dòng)等手段提高男子陽(yáng)性氣息,達(dá)到提高腎陽(yáng)、強(qiáng)陽(yáng)健體、提升性能力、增強(qiáng)性欲的目的,而吃什么能夠壯陽(yáng)呢?下面天天養(yǎng)生小編給大家推薦一款睡前壯陽(yáng)食譜,趕緊來(lái)看看吧!

  男人睡前壯陽(yáng)食譜:天然牡蠣湯

  牡蠣,又名蠔。既是食物,也可入藥。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、糖類(lèi)等多種營(yíng)養(yǎng)素。其味咸、性微寒!渡褶r(nóng)本草經(jīng)》中記載“(牡蠣)久服,強(qiáng)骨節(jié),殺邪氣,延年”.《本草綱目》記載,吃牡蠣肉“能細(xì)潔皮膚,補(bǔ)腎壯陽(yáng),并能治虛,解丹毒”.牡蠣殼是一味中藥,性微寒,味咸,入肝、腎經(jīng),能平肝潛陽(yáng)、散結(jié)軟堅(jiān)、收斂固澀。

  蠔子。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、糖類(lèi)等多種維生素。其味咸,性微寒,有滋陰潛陽(yáng)、補(bǔ)腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質(zhì)量。對(duì)男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽(yáng)痿等有較好的效果。

  歷史上拿破侖與愷撒就十分喜愛(ài)吃牡蠣,男子常食牡蠣可提高性功能及精子質(zhì)量。可以和山藥、芡實(shí)、蓮子、豬肉一起煮,能治療腎虧。還可以將牡蠣和甲魚(yú)一起燉,或者做韭菜炒牡蠣肉,放一點(diǎn)牛肉或羊肉,達(dá)到蛋白互補(bǔ),口感也非常好。

  天然牡蠣湯做法:

  1鮮牡蠣肉60克洗凈,切小片;

  2紫菜清洗放入大碗中,加清湯、蠣肉片、蔥花、細(xì)姜絲,放入蒸鍋蒸30分鐘;

  3取出加入精鹽、味精、胡椒粉、紹酒調(diào)勻。

  以上就是牡蠣的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及做法了,你是否學(xué)會(huì)了呢?

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