健胃祛寒促消化 小小香菜有大功效

　　香菜常用來點綴、調(diào)味，是一種很不起眼的蔬菜，但是小小香菜的功效與作用可是很多的，下面我們一起來看看香菜的功效與作用。

　　香菜的功效與作用

　　1.健胃

　　香萊辛溫，含有芫荽油，有驅(qū)風(fēng)解毒，芳香健胃的作用，人肺、胃可解毒透疹、疏散風(fēng)寒，促進(jìn)人體周身血液循環(huán)，故常用作發(fā)疹的藥物。

　　2.祛除寒氣

　　脾胃虛寒的人適度吃點香菜也可起到溫胃散寒、助消化、緩解胃痛的作用，可在煮粥時放入消食理氣的橘皮、溫胃散寒的生姜，在即將出鍋時撒入香菜末，做成香菜粥來喝。

　　3.促進(jìn)消化

　　寒性體質(zhì)的人適當(dāng)吃點香菜可以緩解胃部冷痛、消化不良、麻疹不透等癥狀。

　　4.促進(jìn)血液循環(huán)

　　香菜還具有促進(jìn)周圍血液循環(huán)的作用，寒性體質(zhì)者適當(dāng)吃點香菜還能改善手腳發(fā)涼的癥狀。這是因為中醫(yī)認(rèn)為，香菜辛溫香竄，內(nèi)通心脾，外達(dá)四肢，辟一切不正之氣，為溫中健胃養(yǎng)生食品。日常食之，有消食下氣，醒脾調(diào)中，壯陽助興等功效，適于寒性體質(zhì)、胃弱體質(zhì)以及腸腑壅滯者食用，可用來治療胃脘冷痛、消化不良、麻疹不透等癥狀。

　　5.獲取微量元素

　　香菜含有豐富的礦物質(zhì)及維生素，常少量食用，對身體有益。

　　6.幫助治療小兒疹痘

　　小兒出疹痘，可取芫荽制成芫荽酒擦皮膚，或水煎芫荽，趁熱熏鼻，或蘸湯擦面及頸部，可以加速疹痘發(fā)出，如已出者則應(yīng)停止使用。

　　7.治療感冒

　　身體壯實、體質(zhì)較好、偶爾感冒的人卻可以用它來治療感冒。

　　香菜的食用禁忌

　　1.食欲不振者特別適合食用。陰虛、皮膚瘙癢、口臭、狐臭、嚴(yán)重齲齒、胃潰瘍患者和生瘡者忌食。

　　2.服藥補(bǔ)藥和中藥白術(shù)、丹皮時，不宜食用香菜，以免降低藥的療效。

　　3.腐爛、發(fā)黃的香菜不要食用，因為這樣的香菜可能會產(chǎn)生毒素。

　　4.香菜不可多食，胃潰瘍、腳氣、口臭、狐臭等患者及服用補(bǔ)藥時皆不宜食用。

　　5.香菜可以促進(jìn)子宮收縮，所以過去就一直把香菜用作催產(chǎn)劑。從這點來說，孕婦是絕對不可以吃香菜的，如大量食用可致流產(chǎn)，能不吃就盡量不要吃。

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