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臉腫了怎么消腫

時間:2015-12-29 11:28:47 來源:七麗女性網(wǎng)

  原標題:臉水腫了怎么快速消腫 最快去水腫瘦臉的方法

  很多MM的臉部肉不多但看起來很臃腫,這就是水腫型的肥胖,造成水腫的原因很多,最主要的是因為血液循環(huán)代謝能力差,下面就教你臉水腫了怎么快速消腫,最快去水腫瘦臉的方法!

  有的女生臉本身也不算胖,可總是看起來腫腫的,這主要是水腫的原因,造成水腫的原因主要是因為血液循環(huán)代謝能力差,睡前大量喝水、經(jīng)常久坐不動、熬夜都會水腫,那水腫的女生又怎樣瘦臉呢?下面就為大家分享!

  

臉腫了怎么消腫

  鹽水敷眼

  方法:在500cc、40度的溫水中加入一茶匙鹽,攪拌均勻后,將紗布浸泡在鹽水中,充分吸收鹽分,然后將紗布疊成適當(dāng)大小,敷在眼睛上20分鐘左右。

  原理:利用高滲透壓力的原理,將水分由低往高引流,藉此將水分排出。

  TIPS:熱敷之前先試一下溫度,避免高溫傷害肌膚。

  冷熱交替敷臉

  方法:先用熱毛巾敷臉,接著冷敷,重復(fù)3次。熱冷敷臉的時間要以1:2 比例分配,至少敷15分鐘。

  原理:熱冷交替敷臉,能讓血管收縮再擴張再收縮,促進肌膚的血液循環(huán),促使排出臉部多余水分。

  TIPS:熱毛巾的溫度要掌握好,不可太熱。

  穴點按摩

  方法:以指腹按壓眼眶周圍,每個位置按壓5秒鐘,重復(fù)3次。

  原理:因為氣血、經(jīng)絡(luò)等交錯復(fù)雜的關(guān)系,在臉上、身上形成許多穴點,它們可以反映出氣血運行的順暢與否,經(jīng)常刺激按壓這些穴點,可以改善臟腑功能,消除浮腫。

  喝黑咖啡

  方法:吃完早飯后,喝一杯純黑咖啡,約30分鐘到1小時后,就能看到臉部浮腫消失。

  原理:黑咖呼含有的咖啡因其有排水利尿、加速消耗身休熱量的作用,因此能快速消除臉部浮腫,對眼部浮腫效果尤佳。

  TIPS:衛(wèi)生部公布一天攝取咖啡因的上限是300毫克,一杯黑咖啡從濃度大小方面計算,約為50~100毫克,MM飲用時一定要控制好攝取量。

(責(zé)任編輯:)