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經(jīng)期能喝菊花茶嗎

時間:2016-01-08 09:15:28 來源:99健康網(wǎng)

  原標(biāo)題:經(jīng)期可以喝菊花茶嗎?

  眾所周知,菊花茶在抗氧化,防衰老等方面卓有成效,因此不少女性喜歡喝菊花茶,但是喝菊花茶有禁忌,女性生理期喝菊花茶好嗎?

  

經(jīng)期能喝菊花茶嗎

  經(jīng)期可以喝菊花茶嗎?

  專家指出,由于菊花茶性寒,屬寒涼型飲品,因此女性在月經(jīng)期內(nèi)最好不要喝菊花茶,不然會加重經(jīng)期的不適,甚至?xí)湎峦唇?jīng)的毛病。

  菊花茶性寒,經(jīng)期不宜喝。

  女性經(jīng)期喝什么茶好?

  經(jīng)期可以喝菊花茶嗎?婦科專家建議,經(jīng)期不要喝菊花茶,盡量避免涼性食物,女性經(jīng)期可以調(diào)經(jīng)的茶,比如玫瑰、枸杞紅棗茶、玫瑰茄、巧梅、金盞花等等是具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能,比較適合經(jīng)期喝。

  1、玫瑰茶。喜歡喝花茶的女性朋友在月經(jīng)期最好選擇玫瑰花茶。玫瑰花茶能理氣調(diào)經(jīng),緩解陣痛,排毒養(yǎng)顏,有效解除經(jīng)期綜合癥。

  在月經(jīng)期常常被情緒低落、小腹疼痛等不適困擾著的女性朋友,不妨喝點(diǎn)味甘微苦、性溫具有理氣解郁、活血散淤、調(diào)經(jīng)止痛功效的玫瑰花茶。

  2、紅茶。紅茶是暖性茶,有暖胃的作用,尤其適合經(jīng)期女性飲用。

  3、枸杞紅棗茶。枸杞紅棗茶適合經(jīng)期補(bǔ)血養(yǎng)氣調(diào)理。紅棗美容養(yǎng)顏,益氣補(bǔ)血;枸杞被稱為西夏奇果,有極其神奇的生命力。把紅棗撕開放進(jìn)杯子(可以泡的更出味),放進(jìn)二十來粒枸杞。開水沖泡趁熱引用。

  Tips:喝茶不宜過濃,茶如果較濃,可能因?yàn)槠渲泻目Х纫虿鑹A,造成月經(jīng)前后的不適,但是應(yīng)該不會因?yàn)楹染G茶,造成月經(jīng)一直不來,如果月經(jīng)一直延后,還是要請醫(yī)師檢查一下比較好。

  經(jīng)期可以喝菊花茶嗎?菊花茶屬于涼性,只要是涼性食物,經(jīng)期都應(yīng)該避免。

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