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寶寶偏瘦怎么辦

時(shí)間:2016-01-08 10:42:12 來源:39健康網(wǎng)社區(qū)

  原標(biāo)題:寶寶偏瘦怎么辦?

  《大眾健康》報(bào)道,有位新媽媽發(fā)牢騷說:“寶寶偏瘦怎么辦?我的寶寶已快滿半歲了,但是他除了喜歡吃母乳外,奶粉不吃,輔食也吃得很少,而我的乳汁量也不太多,每次體檢都是偏瘦,現(xiàn)在也只有7公斤左右,我很擔(dān)心他營養(yǎng)不良。

  

寶寶偏瘦怎么辦

  生活中,寶寶太胖媽媽愁,可要是把孩子養(yǎng)成個(gè)瘦寶寶,媽媽會(huì)更心焦。如今,不少才幾個(gè)月大的寶寶就到醫(yī)院看內(nèi)分泌科,原因是父母用盡心思,可是他們就是偏瘦。兒童內(nèi)分泌專家認(rèn)為,3歲前是寶寶生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,過瘦會(huì)影響身體發(fā)育,甚至出現(xiàn)發(fā)育遲緩等。家長們要重視瘦寶寶的現(xiàn)狀,了解變消瘦的原因,對(duì)癥下藥,幫瘦寶寶多長肉。

  見飯就煩要查因

  有的寶寶一見飯菜就跑得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的,好像跟菜飯有仇。這是典型的厭食癥,出現(xiàn)厭食的原因多種多樣,有的可能是由于缺鋅、鐵、鈣,有的可能是貧血、胃病、消化不良等引起的。過分溺愛和不當(dāng)?shù)奈桂B(yǎng)方式也可能造就孩子厭食。媽媽要自我檢討,是不是平日里為孩子準(zhǔn)備的食物太單調(diào),而且沒有規(guī)律;或者是放縱孩子胡亂吃零食,養(yǎng)成了不愛吃飯的壞習(xí)慣。另外,還有一些早產(chǎn)兒、有遺傳性疾病因素的寶寶,如果缺少相對(duì)特殊和合理的養(yǎng)護(hù),也會(huì)使體重過輕。

  吃得再多也不長肉

  有的寶寶并不挑食,而且吃得很多,可就是光吃不長肉。一些媽媽誤認(rèn)為,孩子也許天生就是“瘦人”。其實(shí),這樣的寶寶可能是因?yàn)橄δ芴,吃得多,拉得也多,食物的營養(yǎng)素未被吸收、利用。如果媽媽準(zhǔn)備的食物質(zhì)量不好、主要營養(yǎng)素不夠,比如:蛋白質(zhì)和脂肪等含量低,寶寶也會(huì)瘦。再者,就是寶寶的能量消耗量大于攝入量,攝入的營養(yǎng)素不能滿足寶寶身體生長需要,孩子當(dāng)然也不會(huì)胖。此外,如果寶寶總是處在饑餓狀態(tài),還有可能是消化道有寄生蟲病;若孩子還表現(xiàn)為體重下降、體質(zhì)虛弱的話,則很可能患有某種內(nèi)分泌疾病,這時(shí)應(yīng)帶孩子去醫(yī)院進(jìn)行體檢和治療。

  寶寶偏瘦怎么辦

  先給孩子做全面檢查,然后再調(diào)整膳食結(jié)構(gòu),改善喂養(yǎng)辦法,糾正不良飲食習(xí)慣。通過身體的全面檢查,媽媽可以了解寶寶的消化系統(tǒng)、脾和胃等健康狀況,病癥嚴(yán)重的話,可以按照醫(yī)囑適當(dāng)用藥,而對(duì)于鋅、鐵、鈣和貧血等輕微缺乏者主張用食物補(bǔ)充。同時(shí),讓餐桌熱鬧起來。大部分的寶寶過瘦跟營養(yǎng)膳食結(jié)構(gòu)不合理、喂養(yǎng)方式不當(dāng)、飲食習(xí)慣沒有規(guī)律有關(guān)。畢竟在這個(gè)階段,寶寶的成長動(dòng)力主要依靠營養(yǎng)素的攝入。每天的食物應(yīng)保證盡量多樣化,谷物、肉類、豆類和蔬菜應(yīng)該合理搭配,讓寶寶重拾對(duì)餐桌的期待。而奶類、蛋類、肉、魚和豆類等不但是蛋白質(zhì)的主要來源,還富含多種營養(yǎng)成分,這樣才能搭配出合理、科學(xué)的膳食。

  糾正不良飲食習(xí)慣,保持固定進(jìn)餐時(shí)間。每天早餐不超過7點(diǎn)半,晚飯時(shí)間不超過晚上8點(diǎn)半,媽媽不能以任何借口隨意改變孩子的進(jìn)食時(shí)間。零食會(huì)傷了寶寶的胃,還會(huì)壞了孩子的飲食習(xí)慣。因此,建議讓孩子戒掉零食,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

  提醒年輕媽媽注意5個(gè)細(xì)節(jié),解決寶寶偏瘦問題。

  1、寶寶在嬰兒時(shí)期1個(gè)月應(yīng)增加1公斤,5個(gè)月大時(shí)體重應(yīng)是剛出生時(shí)的2倍左右;

  2、5歲前是寶寶肌肉組織發(fā)育、骨骼生長和體格發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,體重的增加很重要;

  3、多喝開水,促進(jìn)新陳代謝;

  4、爸爸媽媽自身也需要有良好的飲食習(xí)慣,以身作則,讓孩子心服口服。

  5、多帶寶寶做戶外活動(dòng)。

(責(zé)任編輯:)