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如何快速消除黑眼圈

時間:2016-01-09 10:01:11 來源:39健康網(wǎng)社區(qū)

  原標題:怎樣才能有效去除黑眼圈

  快速去除黑眼圈

  有什么快速便捷的方法去除黑眼圈呢?答案就是就地取材,利用食物外敷都有散瘀及促進血液循環(huán),不妨一試。

  雞蛋銀戒指轉(zhuǎn)眼

  將蛋煮熟,去殼,用毛巾包住,再放入純銀戒指。閉上眼睛,在眼部四周轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去,每邊約10次。 點解:熱力加按摩,可增加眼部血液循環(huán)。加埋雞蛋及純銀的(神奇)作用,有散瘀功用。

  馬蹄蓮藕渣敷眼

  洗凈馬蹄蓮藕,馬蹄刮皮,然后將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入榨汗機,再加2杯水攪拌。將水隔渣,然后敷眼10分鐘。

  貼士:水可以飲用,雙管齊下。臨睡前敷效果最好,可以減低日出黑眼圈的機會。蓮藕及馬蹄以脹身、皮呈光澤及實凈為之靚。

  點解:蓮藕及馬蹄分別粉質(zhì)、鐵質(zhì)及蛋白質(zhì),有散血去瘀作用。

  土豆片敷眼

  刮土豆皮,然后清洗,切厚片約2厘米。躺臥,將土豆片敷在眼上,等約5分鐘,再用清水洗凈。

  貼士:夜晚敷,更有助消除眼睛疲累。土豆以大個的為佳,因為覆蓋面較大。有牙的土豆不要用,因為有毒。

  點解:土豆含粉質(zhì),可補充眼部所缺。

  蘋果敷眼

  將蘋果切片。緊閉眼睛放上眼袋位置。等待15分鐘。用濕了水的棉花球輕拭眼睛。

  貼士:切開的蘋果,不想被氧化,可用鹽水浸住。拿上手后拋一拋,若感覺手,即表不內(nèi)果多汗,可以用溫室蘋果。

  柿子敷眼

  切開柿子。用匙羹挖出柿肉,搞勻。敷上眼10分鐘。用濕毛巾抹掉。

  貼士:最好早晚敷一次。柿子以熟透為佳。

  點解:柿子含豐富維他命C,增強皮膚的更新能力。

  蜂粉蜂皇漿

  蜂粉1茶匙+蜂皇漿1花匙;旌秃笤诤谘廴ξ恢帽”〉胤笊弦粚印1小時后以清水洗去。每天敷1次,1星期見效。

  點解:蜂皇漿含氨基酸,有漂白作用,且有促進親陳代謝之效。

  飲食習慣去除黑眼圈

  1、若因肝臟功能不好而引致黑眼圈,需多吃暇、芹菜、茼蒿等綠色蔬菜,水果則宜多吃柑桔類。

  2、每天喝一杯紅棗水,有助加速血氣運行,減少瘀血積聚,亦可減低因貧血則患黑眼圈的機會。

  3、早上喝一標蘿卜汁或番茄汁,其中所含的胡蘿卜素具有消除眼睛疲勞的功用。

  4、多喝清水,有效地將體內(nèi)廢物排出,減低積聚機會,亦可減少黑眼圈,最好每天飲8杯。

  5、缺乏粉質(zhì)、鐵質(zhì)及維他命C,會引致黑眼圈的出現(xiàn),所以平日應多攝取這方面的營養(yǎng),如面飯、豬肝、菠菜、蕃茄等食物。

  自制眼部保養(yǎng)品

  熱水泡少許茶,放涼,用棉片浸茶水敷眼15分鐘。每周2次。

  作用:去除眼袋。

  牛乳眼膜

  用棉片浸冰鎮(zhèn)后的脫脂牛奶,放在眼皮上。每天2次,每次10分鐘。

  作用:去除眼袋。

  正確涂眼霜的方法

  眼部皮膚很細嫩,如果眼霜使用不當,非但不能減少細紋,而且可能會加深。

  先用右手無名指蘸取半粒米大小的眼霜,在右眼下方點一下,左手輕輕地將右眼的下眼皮往下拉一點,千萬要輕。它主要的作用是把眼部的細紋拉平,讓眼霜滲入這些細紋中。

  用右手無名指從右眼的右下角開始順時針慢慢地按摩整個眼圈,直至完全吸收。一般為4到5圈。左眼的操作同右眼。

  最后再用兩手的無名指,輕輕地點拍相對應的眼睛,特別是眼袋部分,這樣有助于血液循環(huán),減少黑眼圈與眼袋的形成

  最佳敷眼膜時機

  生理期后一周,體內(nèi)雌激素分泌旺盛,代謝增快,吸收能力變好。這時敷最有效。

  泡澡時,邊泡邊敷,更能加快循環(huán)。

  運動后,新陳代謝增快,可以加速吸收。

  睡覺前,敷完好好睡一覺,養(yǎng)分在睡眠中運作,更能發(fā)揮效果。

(責任編輯:)