喝什么茶美容養(yǎng)顏

　　原標(biāo)題：女人喝什么茶養(yǎng)顏

　　女人喝什么茶養(yǎng)顏?有些花茶具有美容養(yǎng)顏的功效，今天就為大家介紹三款常見的美容養(yǎng)顏花茶。

　　女人喝什么茶養(yǎng)顏

　　愛美是每個女人的天性，但歲月不會因為你是女人而特別厚待你的，同樣歲月的風(fēng)霜也是會無情的印在你臉上，為什么保持美麗的容顏與皮膚，女性朋友們都是煞費苦心。其實對于養(yǎng)顏美容，有時從我們?nèi)粘Ｉ�活就可以做到的，比如說喝茶。

　　說到喝茶，當(dāng)然有非常多種，但也不是所有的茶都有著美容養(yǎng)顏的效果。茶可以滋潤女人，如果通過合理的搭配飲用，就可以起到養(yǎng)顏色美容的效果，但是適合女人飲用的茶，一般是花茶，或是草茶，這些茶在帶給我們的解渴之余，還有著非凡尋常的功效，讓我們來列數(shù)看看。

　　一、檸檬蜂蜜茶

　　大家都知道檸檬對于美容是有著很多的功效，檸檬含有豐富的維生素C，這種元素對我們肌膚的美白有著很好的效果，還可以增強抵抗力。泡法也是很簡單又方便，容易操作。

　　做法：首先要把檸檬切成片，如果想要更入味的話也可以榨成檸檬汁，然后用溫水進行沖調(diào)，再加入蜂蜜，只要加入適量就量，也不要太甜了。這樣清香淡甜的檸檬花茶就可以飲用了。一下子就給人帶來一種神清氣爽之感受，特別是在炎夏的夏季里，或是在緊張的辦公室工作者，來這樣一杯花茶，能夠緩解工作的壓力帶來的緊繃神經(jīng)，能夠放松心情，而且可以皮膚保持彈性，不僅美容養(yǎng)顏且還有瘦身之功效。

　　二、玫瑰花茶

　　玫瑰花茶在美容養(yǎng)顏的配方中，可都是有著它的身影，此款花茶也受到很多女性朋友的喜愛，是一種很好的美容養(yǎng)顏的茶飲品之一。玫瑰性溫，有著活血散瘀、疏氣解郁、行氣活血之功效，經(jīng)常喝之，會讓女性朋友的臉爸更紅潤，還有對于女性的月經(jīng)不調(diào)或是月經(jīng)來潮之前乳房脹痛者都有著一定的緩解改善之作用，很適合女性的一款花茶。

　　沖調(diào)方法：取顆干的玫瑰花直接用開水沖泡就可以了，不過也可以根據(jù)個人喜好，加幾顆枸杞，然后再放點蜂蜜，口感更加的香溢，味道更加的美好甜蜜。但一定要切記不能和其它茶葉一起沖調(diào)，那樣會破壞影響玫瑰花的所特有的功效。

　　三、綠茶

　　綠茶聽起來也許是屬于比較普通的，但其實它也是一種很不錯的美容養(yǎng)顏茶飲品，而且它還有另外一個功效就是抗幅射，對于經(jīng)常面對電腦的女性朋友來說，這一種茶飲品是非常不錯的，一舉多得。

　　綠茶的泡法很簡單，主要取少量的綠茶直接用沸水沖泡就可以，但要注意的是，不能沖泡過量，不然的話就適得其反了。

　　總而言之，女性朋友喝一些適量的花茶，不僅有著美容養(yǎng)顏之效果，也可以讓女性朋友的心情更加舒心，寧心安神，保持好身材，但凡事都是有講究的，不是越多就一定越好，要飲用有度，平時還有保持好的睡眠質(zhì)量和良好的飲食規(guī)律，這也是很關(guān)健。

（責(zé)任編輯：）