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男人腎虛應(yīng)該吃什么食物好呢?男人在平時(shí)就應(yīng)該吃吃蝦,海藻等具有補(bǔ)腎功效的食物。下面一起去看看男人補(bǔ)腎的食物還有哪些?
腎對(duì)于男人來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的,一旦腎虛,那么性福生活就會(huì)從此斷送,嚴(yán)重會(huì)影響到家庭的關(guān)系。因此,男人不能出現(xiàn)腎虛的情況,所有補(bǔ)腎刻不容緩,那么男人吃什么食物補(bǔ)腎呢?
男人補(bǔ)腎的五種食物
1、泥鰍
泥鰍對(duì)于男性朋友來(lái)說(shuō)是大補(bǔ)之物,尤其是腎虛的男人。泥鰍含鈣、維生素B1、煙酸、脂肪、磷、鐵、維生素A有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精功效。
2、果仁
德國(guó)醫(yī)生發(fā)現(xiàn),在某些經(jīng)常大吃南瓜子的民族中,沒(méi)有前列腺疾病發(fā)生。這是因?yàn)槟瞎献又泻幸环N能影響男性激素產(chǎn)生的神秘物質(zhì)。此外,小麥、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對(duì)性功能有益。
3、海藻
你知道嗎?海藻這種不起眼的食物居然也是補(bǔ)腎的食物。海藻含磺量超過(guò)其他動(dòng)植物。而磺缺乏或不足會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)、男性性功能衰退、性欲降低。因此,要經(jīng)常服用一些海藻類食物,如海帶、紫菜、裙帶菜等。
4、芹菜
當(dāng)你想到性的時(shí)候,你可能不會(huì)第一個(gè)想起芹菜,甚至都不會(huì)想到對(duì)于刺激性來(lái)說(shuō)它可能是一個(gè)神奇的食物。這是因?yàn)樗写罅縜ndrosterone(男性荷爾蒙),然后無(wú)氣味的激素會(huì)散發(fā)出來(lái),通過(guò)使男性發(fā)汗和女性狂熱來(lái)表現(xiàn)出來(lái)。、
5、蝦
蝦補(bǔ)益和藥用作用都較高的壯陽(yáng)食物。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,其味甘、咸,性溫,有壯陽(yáng)益腎、補(bǔ)精,通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者,都可將其作為滋補(bǔ)食品。人常食蝦,有強(qiáng)身壯體效果。
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