首頁|新聞|軍事|汽車|游戲|科技|旅游|經(jīng)濟|娛樂|投資|文化|書畫

當(dāng)前位置: 首頁 > 養(yǎng)生 > 身體養(yǎng)護 >

冬季防曬就要這么做

時間:2016-02-01 15:09:01 來源:

  很多人都認為冬季是不需要防曬的,其實這個想法是錯誤的。那么冬季需要如何來防曬呢?

  

冬季防曬就要這么做

  不少的美眉都非常注重夏季的防曬工作,卻往往忽視了冬季,實際上冬季一樣需要防曬,掌握冬季防曬小知識,全面呵護肌膚。冬季也要將防曬進行到底,千萬別漠視冬天的太陽,做好防曬,對抗紫外線,更好呵護肌膚。那么冬季防曬怎么做呢?下面就跟著小編一起來看看吧!

  冬季防曬怎么做 防曬不止是夏天

  避免在正午時出門

  正午的紫外線是最強烈的,比早上和傍晚的時候都要高,冬季防曬就要避免在正午時段出門,這樣可以避免強烈的紫外線直接照射肌膚。

  冬季防曬要補水

  在冬季防曬,除了涂抹防曬霜之外,還要多補充水分,每天在攜帶防曬霜之余,要攜帶上一瓶水,隨時隨地補水,以免肌膚流失水分。

  出門前涂抹防曬霜

  做好冬季防曬,出門前就要涂抹防曬霜,出門前的20分鐘,在裸露的肌膚上均勻涂抹上一層防曬霜,拒絕紫外線侵害。

  tips:在選擇防曬霜的時候,要選擇防曬系數(shù)比較高的產(chǎn)品,長時間外出可以選擇SPF10—15的防曬霜,外出游泳或游玩,可以選擇SPF20—30的防水性高系數(shù)防曬霜。

  做好物理防曬

  出行戴上帽子、手套、口罩等,避免過量紫外線傷害,通過衣物阻擋紫外線照射。

  飲食要注意

  多吃含維生素C的食物如柑橘、番茄、橙子等,豐富的維生素C,能夠促進新陳代謝、延緩衰老、祛斑、收細毛孔、軟化角質(zhì)層,有很強的護理作用,還能增強皮膚的抗曬能力。

  晚間修護

  除了日間防曬,也要利用夜晚時間來修護受損細胞,提升肌膚的自我抵抗能力,在睡前使用具有強化修復(fù)功效的精華素和晚霜,可以幫助徹底掃除色素刺激,阻擋黑色素的所有反應(yīng)。

  需要冬季專業(yè)防曬霜

  在這個季節(jié)外出時,最好不要用夏季剩下的防曬霜。這是因為夏季以防水為主,并且大家普遍喜歡用清爽型的防曬霜;而冬季則是需要以保濕為主,需要各位使用一些滋潤型的防曬霜。同時,需要注意的是在冬季最好使用有防凍功能的防曬霜。據(jù)德國某著名的旅游雜志上的數(shù)據(jù)表面,當(dāng)氣溫降到5度以下是,就很有可能出現(xiàn)皮膚凍傷的情況。因此最好購買就有防凍傷功效的防曬霜,減少皮膚凍傷的情況發(fā)生。

(責(zé)任編輯:)