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如何消除口臭

時間:2016-02-14 16:31:38 來源:三九養(yǎng)生堂

  原標(biāo)題:如何消除口臭 這些方法幫你輕松去除口臭

  在我們?nèi)粘I钪,往往有許多人會長期不健康的飲食而引起口臭。那當(dāng)出現(xiàn)口臭的時候,我們應(yīng)該如何消除呢?去除口臭的方法又有哪些呢?還有就是,口臭吃什么好呢?今天小編就來為大家一一解答一下。想知道的朋友就趕緊來看一下吧。

  

如何消除口臭

  如何消除口臭

  對于有口臭的朋友來說,都是非常想早點消除自己的口臭。畢竟有口臭嚴(yán)重影響一個人的形象,不是嗎?那口臭如何消除呢?下面我們就一起來看一下。

  1、蜂蜜

  蜂蜜消毒殺菌,潤腸通腑,消化去腐,對于由于便秘而引起的口臭治療效果頗佳。

  2、山楂

  山楂口味酸甜,味微甘平,有散瘀消積、清胃,除口酸口臭的效果。

  3、茶葉

  當(dāng)有口臭的時候可以飲用濃茶,并且吃茶葉,這個方法可以有效消除口臭哦。因為茶中含有茶多酚可以有效殺死引起口臭的細(xì)菌。

  4、酸奶

  最新的研究表明,每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量,因這種物質(zhì)是口腔異味的罪魁禍?zhǔn)。按時喝酸奶還能阻止口腔中的有害細(xì)菌,這些細(xì)菌會引起牙床疾病或牙菌斑,但只有天然的酸奶具有這樣的效果,含糖酸奶起不到這種效果。

  5、檸檬

  性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效?稍谝槐兴铮尤胍恍┍『,同時加上一些新鮮檸檬汁飲用,可去口臭。飲清水可令口腔保持濕潤,在水中加上一片檸檬,能刺激唾液分泌,減少因鼻塞、口干或口腔內(nèi)殘余食物引起的厭氧細(xì)菌造成的口氣。

  去除口臭方法

  1、丁香去除口臭

  丁香2克,分?jǐn)?shù)次含于口中,可除口臭。

  2、花生去除口臭

  現(xiàn)將花生去殼,之后放入鍋中進(jìn)行加水燉煮,待水開之后既可以服用。長期服用既可以有效去除口臭哦。

  3、蘆根去除口臭

  取40克鮮蘆根、10克防風(fēng),加適量冰糖,煎湯飲服, 每日3次,連服數(shù)日,即可去除口臭。

  4、山楂去除口臭

  山楂9~12克,煎湯當(dāng)茶喝,可除口臭。

  5、桔皮甘草白糖去除口臭

  等量桔皮、甘草、白糖,開水沖服,常服可 除口臭。

  6、蜂蜜葵花子去除口臭

  將葵花子搗爛與蜂蜜調(diào)成丸,含在口中,可除 口臭。

  7、橄欖明礬水去除口臭法

  取10克明礬,溶于100克水中,再放入10個 搗碎的橄欖,浸泡半小時后,用來漱口,每天3~4次,每次15分鐘左右,連 用2~3天,一般即可去除口臭。

  8、茶葉去除口臭

  (1)慢慢咀嚼若干片茶葉?蓵簳r消除口臭。

  (2)堅持每天喝1杯新茶泡的茶水,半月左右可根除。

  9、狗肉去除口臭

  將狗肉煮熟,等涼后切片,蘸鹽末服食,可去除口臭 。

  10、荷葉去除口臭

  荷葉3~5克沖泡飲用,口臭可除。

  11、菊花茶去除口臭

  20克菊花,放4杯水煮成菊花茶,經(jīng)常飲用,可除 肝、胃疾病引起的口臭。

  12、淘米水去除口臭

  將淘米水燒開后用來漱口,能治療口臭和口腔潰瘍。

  口臭吃什么

  1、海帶

  可以消除口臭。經(jīng)研究發(fā)現(xiàn),在海帶中存在著高效的消除臭味的物質(zhì),其消臭的效果是現(xiàn)有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍,因此,患有口臭的人,常食海帶有消除口臭的作用。近年研究發(fā)現(xiàn),海藻類植物海帶中含高效的消除臭味的物質(zhì),其消臭的效果是現(xiàn)有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍。

  2、金橘

  金橘對口臭伴胸悶食滯很有效,可取新鮮金橘5~6枚,洗凈嚼服。本方還具有芳香通竅、順氣健脾的功效。咀嚼橘子皮也能去除口臭。

  3、無糖酸奶

  無糖酸奶能降低細(xì)菌繁殖。健康研究表明,每天堅持喝無糖酸奶,可以降低口腔中硫化氫的含量,而硫化氫正是帶來口氣的“首要通緝犯”。此外,它還能促進(jìn)胃腸道中的有益細(xì)菌產(chǎn)生,防止食物停留胃腸中過久,促進(jìn)排便,凈化口氣。

  4、丁香

  丁香味辛但性溫,有散氣效果,中醫(yī)常用來健胃整腸,治療嘔吐及腹痛。而且,也常被用做麻醉劑及殺菌劑,有些牙醫(yī)診所的漱口水中,就含有一點丁香成分。但事實上,丁香還是“古代的口香糖”。相傳唐朝著名的宮廷詩人宋之問有口臭問題,所以在晉見武則天時,一定先口含丁香,保持口氣芬芳。

  5、蘋果

  細(xì)嚼慢咽一個蘋果,可以清除附著在牙齒表面的食物殘渣,防止口臭。咀嚼過程還能促使唾液大量分泌,起到清潔口腔環(huán)境的作用。

  6、薄荷

  薄荷的淡淡清香有助于提神醒腦,同時也能減少“壞口氣”。薄荷葉里含有一種單帖烯類的化合物,可以經(jīng)由血液循環(huán)到達(dá)肺部,讓你在呼吸時感覺氣味清新。在歐美國家,許多家庭用薄荷葉自制漱口水,緩解牙齦發(fā)炎、腫脹的不適感。國外研究也發(fā)現(xiàn),使用這一類藥草漱口水可以減少口腔內(nèi)的細(xì)菌孳生。

  7、香芹

  香芹能夠有效中和口腔內(nèi)不良?xì)馕叮コ虺闊煻鸬目谇划愇。如果購買香芹菜不方便,還可以找胡荽、薄荷、艾蒿和豆蔻來代替它。為了收到最理想效果,需要對上述食物多咀嚼或像茶一樣泡著喝。這些食物不僅可消除口腔異味,還有助于消化。

  結(jié)語:以上就是小編為大家介紹的有關(guān)于如何消除口臭以及去除口臭的一些方法。相信大家看完以上內(nèi)容之后也是發(fā)現(xiàn)了,消除口臭的方法是有許多的。因此,當(dāng)你出現(xiàn)口臭的時候不用太過擔(dān)心,畢竟去口臭的方法還是有許多的,不是嗎?

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