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燒心吃什么好

時(shí)間:2016-02-20 11:18:59 來源:39健康網(wǎng)

  原標(biāo)題:燒心吃什么食物好 改善燒心的食物

  我們通常說的燒心是指胃燒心,其實(shí)是胃部出現(xiàn)了一些問題,如果吃的太多的話會(huì)使胃部承受不了,導(dǎo)致返流,出現(xiàn)胃酸、燒心等癥狀,因?yàn)榈沽鞯奈杆釙?huì)刺激到食管,使人感到灼燒感,其實(shí),胃燒心是可以在平常預(yù)防的,那么,燒心吃什么食物好呢,下面就為大家介紹一下改善胃燒心的一些食物。

  

燒心吃什么好

  燒心吃什么食物好 蜂蜜

  蜂蜜是很多人的最愛,不僅美味,而且有著很好的美容效果,其實(shí)蜂蜜還能夠幫助緩解胃燒心,因?yàn)榉涿勰軌蛘{(diào)節(jié)胃酸的分泌,對(duì)胃燒心有著很好的作用,但是食用蜂蜜后不要立即吃東西,這是會(huì)刺激胃部的,最好在飯前一個(gè)小時(shí)食用一些蜂蜜,能夠很好的改善胃部的一些不適感。

  燒心吃什么食物好 蘆薈

  知道蘆薈是因?yàn)樗且环N美容佳品,有些蘆薈是能夠食用的,它能夠幫助緩解胃燒心,因?yàn)樘J薈含有的物質(zhì)能夠促進(jìn)消化,緩解消化不良,減少胃部的壓力,減少胃酸,可以很好的緩解胃燒心,但是,蘆薈要適量食用,過量的食用蘆薈是會(huì)對(duì)身體造成一些傷害的。

  燒心吃什么食物好呢?上面已經(jīng)為大家做了介紹了,其實(shí)還可以在吃過飯后嚼一顆口香糖,因?yàn)樵诮揽谙闾堑倪^程中促進(jìn)唾液分泌,會(huì)與胃部的酸水進(jìn)行中和,減少對(duì)胃部的燒灼感,但是口香糖不要嚼食過量,以免造成一些其他的身體問題,最重要的就是平常要注意保護(hù)好胃,有個(gè)好胃,才會(huì)有個(gè)好身體。

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