首頁|新聞|快訊|醫(yī)訊|資訊|頭條|健康|科技|旅游|經(jīng)濟|娛樂|投資|文化|書畫

清明時節(jié)如何預防呼吸系統(tǒng)疾?

時間:2024-04-22 15:22:41   來源:人民網(wǎng)

  答:首先要做好個人防護,養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣。外出時正確佩戴口罩,回到室內(nèi)勤洗手,注意生活、工作環(huán)境的通風換氣,適當增加飲水量以濕潤鼻黏膜,強化鼻粘膜的吸附功能,可有效抵御病毒的入侵。

  其次,運動是從源頭避免疾病的重要手段?蛇x擇天氣晴好、陽光充足的天氣進行運動,避免霧霾、沙塵等惡劣天氣。注意:不宜在花草過分茂密的區(qū)域運動,以防止花粉蚊蟲等堵塞呼吸道。

  ——《個人健康手冊(二十四節(jié)氣·清明篇)》

(責任編輯:華康)

熱點聚焦

最新閱讀

熱門排行