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據(jù)調(diào)查統(tǒng)計(jì),中國(guó)人的齲齒率普遍較高,尤其是兒童群體,寶寶們的口腔健康形勢(shì)不容樂(lè)觀。乳牙的生長(zhǎng)不僅事關(guān)寶寶顏值,還會(huì)直接影響恒牙發(fā)育,甚至關(guān)系到全身的健康。因此,如何促進(jìn)寶寶牙齒發(fā)育,呵護(hù)口腔健康,應(yīng)當(dāng)成為每位媽媽必修的“護(hù)牙經(jīng)”,尤其要好好把握護(hù)牙的三大關(guān)鍵期,以免錯(cuò)失良機(jī)!
關(guān)鍵期一:從胎兒期到出牙前
寶寶的牙胚在胎兒期就開(kāi)始發(fā)育形成,出生時(shí),牙齒就已經(jīng)“埋在”牙床中了。0-6個(gè)月,乳牙正等待“破土而出”,從胎兒期到出牙前正是為健康牙齒打下根基的起步階段,卻往往被人忽視。
【護(hù)理攻略】牙齒的發(fā)育與遺傳和營(yíng)養(yǎng)因素有關(guān),胎兒的乳牙胚在妊娠6周開(kāi)始發(fā)育,妊娠4-5個(gè)月時(shí)恒牙胚開(kāi)始發(fā)育。在懷孕期間,胎兒全部乳牙以及一部分恒牙的牙胚已形成并鈣化。因此孕媽媽和新生兒,都需要關(guān)注鈣營(yíng)養(yǎng),同時(shí)注意補(bǔ)充維生素AD,維生素D可促進(jìn)鈣吸收,而維生素A能堅(jiān)固牙釉質(zhì)的發(fā)育。
關(guān)鍵期二:第一顆牙萌出后
通常孩子在出生6-8個(gè)月便開(kāi)始長(zhǎng)牙,出牙早的孩子在4個(gè)月便開(kāi)始長(zhǎng)牙,出牙晚的孩子要到10個(gè)月左右才萌出,個(gè)別孩子要到1歲以后才長(zhǎng)出第一顆乳牙,這種情況與嬰幼兒時(shí)期骨骼生長(zhǎng)的速度以及遺傳因素有關(guān)。
【護(hù)理攻略】乳牙萌出早晚有個(gè)體差異,除非1周歲后仍遲遲未萌第一顆乳牙,才屬于出牙遲緩,可能與鈣和維生素AD營(yíng)養(yǎng)缺乏因素有關(guān)。從寶寶萌出第一顆乳牙開(kāi)始,就要開(kāi)始正確刷牙,這一階段可以選用嬰兒指套牙刷,無(wú)需用牙膏,不僅可以護(hù)理寶寶的牙齒,還能讓寶寶從小習(xí)慣刷牙的感覺(jué),以免日后產(chǎn)生抵觸心理。期間還要多關(guān)注寶寶的牙齒發(fā)育情況,控制甜食攝入,輔食不宜過(guò)于精細(xì),影響對(duì)咀嚼能力的鍛煉,使牙齒變得不整齊。并且要開(kāi)始戒除含奶入睡的不良習(xí)慣,避免“奶瓶齲”的發(fā)生,奶后可以喝點(diǎn)溫水清潔口腔環(huán)境。
關(guān)鍵期三:長(zhǎng)牙期第一顆乳牙萌出
寶寶出生后1年內(nèi)(1.5個(gè)月~11個(gè)月)所有乳牙釉質(zhì)礦化完成,一般情況下出生后2年內(nèi)(6個(gè)月~24個(gè)月)所有20顆乳牙全部萌出,3歲之前是寶寶乳牙生長(zhǎng)的黃金期。
【護(hù)理攻略】寶寶1歲后,每天至少早晚刷牙兩次。這一階段護(hù)牙的重點(diǎn)是預(yù)防齲齒,齲齒不僅與長(zhǎng)期食用蔗糖類(lèi)食物有關(guān),牙齒鈣化程度低、表面凹凸不平、牙齒排列不整齊等因素容易積存食物殘?jiān),也?huì)誘發(fā)齲齒問(wèn)題。所以,除了讓寶寶少吃零食和糖果外,在飲食中還應(yīng)適當(dāng)?shù)倪x擇一些粗糙的、含有纖維質(zhì)的食物,使牙面能獲得較好的磨擦功效,以促進(jìn)牙面清潔,從而構(gòu)成抗齲的良好局部條件。此外,還要定期檢查口腔,及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子面頜及牙齒發(fā)育異常。如果出現(xiàn)乳牙早失、齲齒等異常情況,更要及早治療。1歲后開(kāi)始訓(xùn)練使用杯子喝奶喝水,減少飲品與牙齒的接觸時(shí)間,能減少齲齒的發(fā)生。
想要寶寶擁有一口健康的好牙,除了日常護(hù)理,營(yíng)養(yǎng)一定要跟上,在乳牙發(fā)育的任何一個(gè)階段都不能落下,尤其是對(duì)于牙齒發(fā)育起關(guān)鍵作用的鈣和維生素AD。鈣是牙齒和骨骼的“原料”,而鈣的吸收和利用需要維生素D,這樣才能讓鈣順利抵達(dá)牙齒,促進(jìn)牙齒鈣化,讓牙齒更堅(jiān)固。同時(shí),維生素A對(duì)于寶寶的牙齒發(fā)育也十分關(guān)鍵,寶寶缺乏維生素A時(shí)會(huì)出現(xiàn)牙齒生長(zhǎng)延遲、牙釉質(zhì)發(fā)育不良、牙齒防御力下降等問(wèn)題,更易誘發(fā)齲齒?紤]到中國(guó)寶寶的營(yíng)養(yǎng)現(xiàn)狀,出生后及時(shí)補(bǔ)充維生素AD,6個(gè)月后適當(dāng)補(bǔ)鈣,能為寶寶牙齒健康發(fā)育提供充足的營(yíng)養(yǎng)條件。因此,兒保醫(yī)生建議:從寶寶出生起每天1粒伊可新維生素AD滴劑,至少持續(xù)補(bǔ)充到3歲,并根據(jù)寶寶奶量判斷是否補(bǔ)鈣、補(bǔ)多少鈣,以更為科學(xué)合理的方式,為寶寶給予全方位且足夠的營(yíng)養(yǎng)支持。
寶寶的一口好牙,需要媽媽從寶寶小時(shí)候就開(kāi)始呵護(hù),有了一口健康潔白的牙齒,笑容才會(huì)更加漂亮哦!
(責(zé)任編輯:落葉)