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隨著如今社會(huì)生活質(zhì)量的不斷提高,生活中高膽固醇和高糖份的食物也越來越多,隨著不當(dāng)飲食的劇增,中老年人“三高”問題與日俱增,那么什么是三高呢?
三高其實(shí)說的就是高血壓、高血糖、高血脂這三種人體的超標(biāo)準(zhǔn),是非常不利于健康的三種狀態(tài)。很多老人家一但被查出有三高中的任意一高就會(huì)急急忙忙去買什么降壓藥、降血糖、降血脂的藥或者保健品,其實(shí)那些藥或者保健品的效果遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如小編接下來要介紹的“神秘果”哦!
神秘果,顧名思義,取神秘之意,那是因?yàn)槌粤怂蟮膬蓚(gè)小時(shí)以內(nèi)吃任何酸水性的水果都不會(huì)有酸味,反而是甜味,所以它能把酸味變成甜味。大家都搞不懂為什么會(huì)有這樣的情況,故取名神秘果啦。神秘果,聽著這個(gè)名字是不是很有好奇心,想要去深入去了解一下它到底有什么功效呢?那小編就來科普下吧:神秘果,這是一種富含有營養(yǎng)的水果,可以補(bǔ)充人體內(nèi)所需要的各種維生素,小孩子和老人吃了它都有很好的強(qiáng)健身體的效果。而且因?yàn)樯衩毓墓麑?shí)中含有一種很特殊的蛋白,這種蛋白它可以將酸濃度高的水果轉(zhuǎn)化成甘甜,這就是神秘果的秘密哦。中老年人一定要多吃這種神秘果,因?yàn)樗泻芏嗫梢越档腿梭w內(nèi)的超高指標(biāo),吃這種水果來降低“三高”是降低三高最好的方法了,畢竟天然無添加而且沒有任何副作用,關(guān)鍵比那些號(hào)稱降壓的保健品還便宜許多呢。
神秘果的吃法有很多種,它可以直接生吃,也可以把它們壓榨一下制作成果汁,這些都是女性們美容養(yǎng)顏?zhàn)詈玫氖秤梅绞?同時(shí),我們還可以拿它來煲湯或者煮面,這樣既能把營養(yǎng)完全的煮出來,給小孩子和老人吃最適合不過的。
神秘果,它的故鄉(xiāng)是在西非的熱帶雨林,它的生長(zhǎng)條件很隨意,它的生命力也很頑強(qiáng),但是這并不阻礙大家對(duì)它的喜愛。
(責(zé)任編輯:落葉)