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在這個(gè)愛(ài)美的年代,牙齒的美白受到越來(lái)越多的人關(guān)注。那牙齒美白的誤區(qū)有哪些呢?一起來(lái)看看吧。
牙齒是每個(gè)人笑容燦爛的最美麗的標(biāo)志,牙齒的健康才能吃到美味可口的食物,同時(shí)也可以減少很多牙齒的疾病,現(xiàn)在很多人都想美白牙齒,很多人因?yàn)槌闊煱『染苹蛘呤巧盍?xí)慣不好,導(dǎo)致牙齒不健康的問(wèn)題,牙齒美白也要注意以下幾個(gè)問(wèn)題。
1、藥物漂白無(wú)副作用
有些人會(huì)在藥店、超市、或許網(wǎng)上自己采購(gòu)牙齒美白商品。牙齒美白商品包含美白牙膏、美牙貼膜、漂白涂膜、漂白凝膠等方式。但由于缺乏醫(yī)師輔導(dǎo),假如你自行用這些商品時(shí),美白作用并不好,且有誤用和過(guò)量用的風(fēng)險(xiǎn)。另外,這些商品中多富含過(guò)氧化氫、過(guò)硼酸鈉及鹽酸等漂白劑成分,因此較簡(jiǎn)單導(dǎo)致牙齒靈敏、牙齦影響、牙頸部和牙根外吸收等不良反應(yīng)。
2、牙齒美白前不做牙齒檢查
牙齒美白雖然比較安全,但也不是所有人都可以做的,如果你是嚴(yán)重的牙周病患者,美白牙齒的時(shí)候要注意了,很容易出現(xiàn)牙齒的敏感或者是出血的情況,一定要注意如果有牙齒疾病的時(shí)候一定不要盲目的去美白牙齒。如果你未滿18周歲,牙體尚未發(fā)育完全,也不適合做牙齒美白,孕婦也最好不要進(jìn)行牙齒美白。
3、牙齒美白后大吃特吃
牙齒美白后的48小時(shí)內(nèi),不宜食用太冷或太熱的食物,也不要喝咖啡、茶、可樂(lè)等具有染色效果的飲料。這樣做就可以有效的防止牙齒吸收過(guò)多的色素,形成牙齒出現(xiàn)嚴(yán)重的顏色的問(wèn)題,所以這單一定要注意,為一星期內(nèi)最好不吃容易染色的食物,如桑葚、麻辣火鍋等,也不宜咀嚼檳榔、吸煙等。
牙齒美白吃什么好
1、草莓
草莓含有蘋(píng)果酸,可去除牙齒表面的著色物質(zhì),可以有效清除牙齒表面的茶垢和咖啡污垢。吃草莓還有助于“磨牙”,使牙齒更白更亮。將草莓搗碎加上半茶匙小蘇打即可自制純天然牙齒漂白劑。
2、蘋(píng)果
顧名思義,蘋(píng)果的蘋(píng)果酸含量十分豐富,嚼蘋(píng)果可以刺激口腔分泌唾液,清理和堅(jiān)固牙齒,還可以減少身體對(duì)糖的吸收。
3、菠蘿
菠蘿中的菠蘿蛋白酶是一種天然去污劑,具有去除牙菌斑的功效。它富含的維生素C同樣有利于牙齒和牙齦健康,其中的纖維還可以使牙斑脫落。
4、深綠色的蔬菜
菠菜、萵苣等深色綠葉蔬菜含有鎂等一系列礦物質(zhì),有助于牙齒表面抗污膜的形成,對(duì)保持牙釉質(zhì)潔白有重要作用。而且富含胡蘿卜素,它可以轉(zhuǎn)化成維生素A,有助于保持牙床堅(jiān)固。
5、洋蔥
洋蔥含有兩種硫化物——硫代亞磺酸酯和硫代磺酸酯,都具有強(qiáng)效抗菌作用,可殺死導(dǎo)致齲齒的變形鏈球菌。同樣這些硫化物的大蒜也可起到同樣的功效,不過(guò)可能氣味就不太好咯。
6、花菜
它可以作為“磨砂膏”,美白牙齒。同時(shí),花菜可以刺激唾液的分泌,有助于阻止牙斑的形成。
7、深海魚(yú)類
如金槍魚(yú)、三文魚(yú)等的深海冷水魚(yú)含有歐米伽3脂肪酸和磷,有助于增強(qiáng)牙齒琺瑯質(zhì)。三文魚(yú)還是維生素D的優(yōu)質(zhì)來(lái)源,有助人體對(duì)鈣的吸收,進(jìn)而使牙齒更健康。
8、奶制品
酸奶、奶酪等乳制品富含的鈣和磷等微量元素有助于平衡口腔酸堿度,避免口腔始終處于酸性環(huán)境,進(jìn)而改善牙釉質(zhì)的健康。此外,咀嚼較硬的干酪可以促進(jìn)唾液產(chǎn)生,從而去除食物殘?jiān)?/P>
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