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如何對抗辦公室潛在污染?

時(shí)間:2016-01-22 11:17:03 來源:家庭醫(yī)生在線

  現(xiàn)代女性大多數(shù)是辦公室白領(lǐng),雖然基本不用從事重體力勞動(dòng),但辦公室工作看似安逸,但其中卻存在著不少健康隱患,我們平常經(jīng)常待的辦公室其實(shí)并不安全。下面我們就來看看如何對抗辦公室的潛在污染:

  對抗輻射

  電腦都免不了會有輻射,要減少輻射對身體的危害,除了建議白領(lǐng)涂上隔離霜并定時(shí)洗臉外,以下的食物都會有一定的幫助。

 、俸}卜:胡蘿卜素可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A,增加機(jī)體的抗輻射功能。

  ②海帶:海帶多糖是海帶中重要的生物活性成分,臨床醫(yī)學(xué)認(rèn)為海帶多糖有抗輻射和提高機(jī)體免疫力的功能;此外,維生素A具有抗氧化作用,缺乏維生素A會使機(jī)體抗輻射功能降低。

  對抗復(fù)印機(jī)的致癌物質(zhì)

  像行政或文員經(jīng)常要接觸復(fù)印機(jī)和打印機(jī),其中的黑色顯影粉,這種粉末由碳粉制成,含有可能致癌的多芳硝基化學(xué)物。經(jīng)常接觸的印刷品還會有不少的鉛、汞等重金屬元素。以下的食物對解毒排毒有一定的功效:

 、儇i血:豬血的血漿蛋白經(jīng)胃酸和消化酶分解后,會產(chǎn)生一種可解毒、滑腸的物質(zhì)。這種新物質(zhì)能與侵入人體的粉塵、有害金屬微粒發(fā)生生化反應(yīng),變成不易被人體吸收的廢物,排出體外。

 、谂D蹋号D趟牡鞍踪|(zhì)成分能與體內(nèi)的重金屬元素結(jié)合成可溶性化合物,不但阻止人體對重金屬元素的吸收,還可以增進(jìn)重金屬元素的排泄。

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